Как попасть в футбольную академию?

Подробности

Как все начинается

Перед тем, как взять ребенка в спортивную школу, тренера сначала проводят отбор по физической подготовке, координации движения, выносливости. Каждый год отборочные испытания повторяются при переходе в группу постарше.

Исходя из способностей ребенка, тренер может выбрать амплуа. Чаще всего юный футболист мечтает стать известным нападающим, но футбол это командная игра, поэтому важна любая позиция на поле. Например, защитники должны противостоять сопернику перед взятием ворот, так же могут подключаться к атаке, на их плечах лежит большая ответственность защиты своих ворот. Как и у вратаря, он последний, кто должен сделать так, чтобы ворота остались в неприкосновенности. У нападающих тоже ест много позиций и ролей, которые они выполняют на поле. Центральный форвард отвечает за забивание мячей, есть нападающие, которые играют по флангам.

После определения с амплуа начинаются тренировки, которые являются главным шагом к карьере футболиста. Те ребята, которые с юношеских турниров проявляют себя на поле, не будут нуждаться в поиске места во взрослой команде, предложения сами будут поступать с разных клубов.

Когда таланта или опыта не достаточно некоторые футболисты могут прибегнуть к помощи  футбольных агентов, которые специализируются на продвижение и рекламе игрока. Очень часто можно слышать, что в детском возрасте агентами футболиста выступают родители, но на профессиональном уровне лучше выбирать опытного агента. Такой ход может помочь пробиться в тот или иной клуб, но играть на поле вместо самого игрока никто не будет, поэтому труд, усилие над собой и тренировки, только это сможет сделать из парня настоящего профессионала.

Положительные и отрицательные стороны

Как и у любой профессии в футболе есть и отрицательные стороны. Многие мальчики смотрят на великих футболистов, как они играют и мечтают стать такими же, но никто даже не догадывается, с чем приходится сталкиваться футболисту на пути к славе, и чем они могут жертвовать каждый день. Футбол это, безусловно, здоровый образ жизни, достаточно хороший заработок, а если ты востребован, но это большой заработок. Все футболисты получают большое удовольствие от игры, в данном случае  можно смело сказать, что это любимая работа.

Футболисты могут тренироваться несколько раз в день, не каждый сможет выдержать столько нагрузки, к тому же приходиться отказываться от каких-то удовольствий и развлечений в жизни. Особенно трудно в начале пути, когда будучи ребенком, нужно придерживаться определенного режима вместо того, чтобы бегать по улице с ребятами. А в профессиональном спорте появляется огромная конкуренция и нужно быть лучше всех, чтобы не потерять работу,  а после завершения карьеры снова искать себе занятие. Постоянные переезды не всех могут устроить, а  так же большой риск получить травму, хорошо, если она будет незначительной и можно будет быстро восстановиться. Но ведь бывают смертельные случаи после получения травмы, стоит ли так рисковать.

В России около двух миллионов людей играют в футбол на профессиональном уровне, но лишь единицы смогут попасть в известные российские клубы, не говоря уже о том, чтобы играть в Европе. Получать миллионы в год можно и в России, но права недолго, по статистике, футболисты завершают карьеру в среднем в 32 года. Бывшие футболисты могут заняться своим бизнесом или остаются в своих клубах в роли тренера.

Положительные и отрицательные стороны

Как и у любого вида деятельности, существуют свои плюсы и минусы футбола. Можно предположить, что эта игра является сплошным удовольствием. Но когда она становится профессией, то могут проявиться некоторые подводные камни.

Следует уточнить положительные моменты:

• здоровый образ жизни;
• занятие любимым делом;
• высокий уровень доходов;
• возможность путешествовать по всему миру;
• востребованность в случае профессионального роста.

Нужно рассмотреть минусы профессионального футбола:

• высокий риск травматизма с последующей инвалидностью или даже смертельным исходом;
• постоянные тренировки (иногда — несколько раз в день) с максимальными физическими нагрузками;
• огромная конкуренция и риск потери работы;
• бесконечные переезды;
• возможная неустроенность бывших футболистов.

Часто подросток не может адекватно оценить степень личной готовности к подобным испытаниям. На помощь следует прийти родителям юного футболиста или близким авторитетным людям. Они должны объяснить разницу между любительским футболом, где игроки получают удовольствие, и взрослым миром профессионального спорта.

Как пробиться в профессиональный футбол и построить карьеру

Есть несколько путей попадания в основу профессионального клуба. Например, защитник Виталий Дьяков долго играл за молодёжку, потом за дублирующий состав московского «Локомотива», но в основную команду его не пускали даже на тренировки.

В конце концов, Виталий решил поменять клуб и перешёл в «Ростов». Там он быстро пробился в основной состав и даже стал привлекаться в национальную сборную.

Денис Глушаков воспитывался тоже в «Локомотиве». И тоже долго не попадал в основу. Тогда он решился поиграть в командах низших лиг и ушёл в иркутскую «Звезду». Вскоре состоялось возвращение в клуб железнодорожников, но уже в качестве сложившегося игрока, ставшего потом капитаном «Спартака».

Стать звездой

Мечтающие о профессиональной карьере для ребенка
родители должны понимать, что при необходимости нужно будет переезжать в другой
город — ведь сильнейшие футбольные академии находятся за Уралом.

С согласия родителей проявивших себя ребят могут
отправлять на просмотры. «У нас один парень в прошлом году прошел в состав
казанского «Рубина», второй оказался в московском «Локомотиве», ребятишкам было
по семь лет», — приводит примеры Гутов.

Впрочем, он не согласен с теми, кто говорит о
бессмысленности развития футбола в Сибири из-за сурового климата. «Посмотрите Исландию.
Население 300 тысяч человек, климат вполне себе неприветливый, а какой
результат. Поэтому здесь географическое положение не играет никакой роли», — доказывает
директор по развитию.

В самый разгар тренировки двое мальчишек подрались,
не поделив мяч. «Дисциплина для итогового успеха тоже важна. Драки мы жестко
пресекаем, — замечает Гутов. — В первый раз наказываем пробежкой или отжиманиями,
потом отстраняем от занятий. Могут быть наказания и за плохое поведение».

Как ни странно, но проблемы с площадками у школы
возникают летом, а не зимой, когда занятия проходят под крышей. «К сожалению,
найти площадку для нас большая проблема. Люди звонят из Академгородка,
Первомайки, но пока там нет возможности заниматься», — признает он.

Несмотря на это, «Центр» намерен расширяться —
открыть несколько секций на крупных жилмассивах, чтобы родителям не приходилось
далеко возить детей. «Планы у нас грандиозные, — улыбается Гутов. — Сейчас у
нас начинает работать элитная группа, где играют самые сильные ребята. Плюс к
этому намерены добавить одно занятие в неделю. Посмотрим, что получится из
этого эксперимента».

Каким тренировкам уделять внимание для футбола

Тренировки – важнейшая часть на пути становления настоящим и профессиональным спортсменом. То, что происходит на поле – отображение того, чему вы научились на тренировках. Отличной аналогией будет выступление большого оркестра, где вся работа происходит на репетициях, а на концертах зритель видит лишь показательное выступление.

Итак, каким же тренировкам стоит уделить больше всего внимания? Все перечислять мы не будем и порекомендуем изучить тематические каналы на YouTube, которых не мало. А что касается доступных для всех тренировок, то наш список будет таков:

В силовых нагрузках сделайте акцент на жим от груди и становую тягу

Основная цель: развить мышцы груди, спины, четырёхглавые и бедренные
Обратите внимание на правильность выполнения упражнений и старайтесь работать с максимальным весом, делая не более 5 повторений.
Очень важное качество для футболиста – выносливость, поэтому отдельное внимание уделите ей, ведь лучшие футболисты могут проводить на поле по 120 минут с небольшими перерывами, а после ещё и пробивать пенальти. Что касается самих упражнений, то рекомендуем такую подборку: два спринта по 150 метров, с целью уложиться в 20 секунд каждый, а по мере развития выносливости, увеличивайте расстояние и количество подходов
Перерыв между подходами – 30 секунд, а между сериями спринтов по 3-5 минут

Тренируйтесь ускорять и кратковременно поддерживать частоту пульса на высоком уровне. Во время игры в футбол часто используются короткие промежутки взрывной скорости и динамики. К таким условиям можно подготовиться при помощи тренировок соответствующей интенсивности и длительности

https://youtube.com/watch?v=pNKoc3YhCLA

https://youtube.com/watch?v=mhMPozIykzY

На что обратить внимание в диете юного футболиста?

Калорийность еды должна быть пропорциональна физическим нагрузкам. К 13 годам в сутки общее количество — около 2500 ккал

Уделяем основное внимание белкам

Липотропные вещества необходимы спортсменам для защиты печени от жировой дистрофии и расщепления жиров. Они содержатся в твороге, жирной морской рыбе, орехах, нерафинированном растительном масле холодного отжима.

Углеводы. Дают энергию и помогают расти молодому организму.

Жидкость. Необходимо пить в течение дня. Лучше мелкими глотками. Примерная норма — до 2,5 литров в сутки.

Примерное меню юного футболиста  на 1 день.

Завтрак

Кукурузные хлопья с ягодами и молоком

Тост с сыром и медом

Яйцо с листьями салата

Свежевыжатый морковный сок со сливками

Обед

Щи

Макароны и парное мясо индейки

Салат из овощей

Фруктовый салат

Чай без сахара с лимоном

 Ужин

Рыба морская запечённая

Картофель отварной

Кефир

pixabay.com

Что нужно для того чтобы стать футбольным агентом?

Им стать футбольными агентами проще всего, потому что они:

• отлично разбираются в том, чем хотят заниматься;
• знают эту сферу деятельности изнутри;
• понимают футболистов, потому что сами когда-то были на их месте;
• играя в футбол, заработали стартовый капитал, чтобы влиться в строй агентов;
• имеют хорошие связи и множество полезных знакомств в этой сфере.

Но карьера футболиста для футбольного селекционера – вещь хотя и желательная, но необязательная.

Вы вполне можете стать успешным футбольным агентом, если обладаете рядом необходимых качеств:

1. Умением общаться с людьми.

   В мире футбола вам предстоит находить общий язык с самыми разнообразными личностями: тренерами, спортсменами, журналистами, фанатками, чиновниками, ультрас и т.д.

   Чем легче вам будет объясниться с ними со всеми, тем быстрее пойдет карьера и ваша, и вашего клиента в гору.

2. Знанием английского языка.

   В идеале агенту нужно знать несколько иностранных языков, но для начала сосредоточьтесь хотя бы на английском.

   Уровень английского должен быть не «Лондон из зе кепител оф грейт бритен», а вполне себе уверенным, чтобы вы легко могли понять носителя языка и высказать ему свои мысли.

   К функционеру, что везде путешествует с переводчиком, вряд ли кто-то серьезно будет относиться.

3. Пониманием футбола.

   Конечно, ваше дело – не игра, а бизнес, но, если вы ничегошеньки не понимаете в том, что собираетесь продвигать, то вам придется трудно.

   В конце концов, бизнесмен, торгующий косметикой, разбирается не только в торговых стратегиях и способах получения прибыли, но и хорошо ориентируется в товаре, который предлагает клиенту.

4. Аналитическим складом ума.

   Бытует мнение, что все спортсмены (а футболисты особенно) – глупые. Не будем спорить, так это или нет, но все спортивные функционеры и люди, которые делают на футболе деньги, однозначно умны.

   Если вы хотите стать агентом, то должны соображать быстро, просчитывать на несколько шагов вперед, да и вообще – соответствовать их уровню.

5. Целым набором положительных качеств.

   Тут, конечно, все индивидуально, но практически все успешные агенты футболистов умны, коммуникабельны, ответственны, пунктуальны, спокойны и т.д. Формируйте свои положительные качества, чтобы пополнить их число.

Как стать хорошим футболистом и почему так происходит

Это скриншот популярного ролика, где Вильярреал демонстрирует высокий темп, выходя из-под прессинга. Найти его очень легко. Следует набрать в любом поисковике «Вильярреал выходит из под прессинга».

Исходя из логики, если мы разбираемся в вопросе, о высокой игровой скорости и уже нашли отличный пример этого качества, то следующий вопрос должен звучать именно так – «За счёт чего, Вильярреал создаёт высокий темп игры?»  

Не за счёт скорости бега футболистов — однозначно.

Высокий темп в игре, создаётся благодаря своевременной и качественной передаче. Своевременная передача берёт своё начало в мысли футболиста. А мысль футболиста, напрямую зависит от быстроты его игрового мышления.

То есть, за темп игры отвечает интеллект игрока и, соответственно, его технические кондиции. Первое — даётся в подарок от футбольного Бога. Второе — нарабатывается на тренировках и зависит от уровня методики футбольной школы.

Вот поэтому у меня и возникает вопрос: если все академии хотят не отставать от современных тенденций в футболе и идти в ногу со временем, тогда почему они делают акцент при отборе детей не на игровой интеллект мальчика, а на скорость бега? Для меня это дико, странно…

Высокий темп в игре, это когда быстро ходит мяч, а не быстро бегают футболисты!

Что нужно, чтобы стать футболистом

Здоровье. На первом месте именно здоровье, ведь если еще в детстве ребенок слаб и часто болеет это отражается на качестве игры и выносливости во время тренировок. Для большого спорта нужно быть здоровым и сильным. Перед тем, как отдавать ребенка в футбольную секцию, нужно пройти медицинский осмотр и в дальнейшем регулярно посещать врачей, проверяться и поддерживать организм в тонусе.
Распорядок

Очень важно распланировать свое время, чтобы хватало и на тренировки, и на крепкий сон. Также нужно не забывать и о правильном питании для спортсменов, которое поможет оставаться здоровым и будет фундаментом для роста мышечной массы

Тренировки. Тренироваться нужно много и упорно и помнить, что каждая тренировка — это еще одна ступень на подъеме к вершине. Чтобы они были эффективными, необходим опытный, специально обученный тренер, который поможет определить, какие навыки более развиты — скорость, реакция или сильный удар и подскажет — кем быть на поле.

В футболе существуют такие позиции:

Вратарь — нужно обладать высоким ростом ( не меньше 185 см), сильными ногами для моментальной реакции и прыгучести, иметь крепкую нервную систему — быть спокойным и уверенным.

Крайний защитник — должна быть хорошая скорость и резкость, физическая сила и навыки игры головой.

Центральный защитник — одни из основных требований в профессиональном футболе для защитника — высокий рост и игра головой. Моментальная скорость и грамотная тактика.

Крайний полузащитник — хорошая передача мяча, скорость и техника дриблинга

Важно быть выносливым и играть одинаково двумя ногами

Опорный полузащитник — неуступчивость, цепкость, резкость, игра головой — основные параметры позиции.

Атакующий полузащитник — нужна резкость, хороший удар, верхний и нижний пас. Обязательна тактика игры, понимание и высокая техника.

Нападающий — нужна инициатива, смелость, важно уметь брать игру на себя. Обязательно иметь сильный удар, высокую скорость, голевое чутье

После того, как определились какая позиция подходит лучше, нужно в большей степени развивать необходимые навыки. Полезно много бегать трусцой для развития выносливости, растягиваться — хорошая растяжка придает скорость, учиться играть в команде, развивать тактику игры.

Как стать детским тренером: об образовании, лицензиях и опыте

— Раскройте секрет: как стать успешным детским тренером?

— Формула успеха проста — нужно очень много работать, учиться и смотреть, что делают твои коллеги. За последние несколько лет через академию «Чемпионики» прошло более тысячи тренеров — в общей массе всегда видно тех, кто склонен к успеху. Их отличает:

1. Стремление учиться. Рост невозможен из позиции «я всё знаю и умею». Чтобы не забронзоветь, ищите то новое, что повысит вашу экспертность.
2. Работоспособность. Иногда придётся делать что-то сверх того, за что вам платят: например, проводить дополнительные тренировки. Финансовые потери компенсируются в будущем.
3. Фанатичность. Хороший тренер — фанатичный тренер. В ином случае — человек просто эксплуатирует профессию для заработка.

Обучение будущих тренеров. Фото: «Чемпионика»

— Смогу ли я стать детским тренером без высшего образования?

— Зависит от ваших целей. Многие частные школы работают по юридической статье «Физкультурно-оздоровительная деятельность» — там высшее образование необязательно. За рубежом корочка тоже не играет особой роли.

Но лукавить не буду, высшее получить стоит. Только это не должно стопорить вас в развитии: вы можете устроиться на работу и получать образование параллельно — академии всегда с пониманием относятся к таким обстоятельствам. Я, например, ещё учился на третьем курсе, когда начал тренировать.

Главное — желание. Я знаю много случаев, когда люди в зрелом возрасте меняли свою жизнь на 180 градусов и становились тренерами.

— А можете привести мотивирующие примеры из мировой практики?

— Сразу вспомнился Маурицио Сарри: до 33 лет он работал банкиром и только потом начал карьеру тренера. Сегодня его знает весь мир. Он тренировал лондонский «Челси» и туринский «Ювентус».

Так же высоко в своё время взлетел и Жозе Моуриньо. Он начинал как футбольный переводчик, а затем тренировал «Челси», «Реал Мадрид» и «Манчестер Юнайтед».

Важно: к работе тренером не допустят людей с судимостью, психическими отклонениями или наркозависимостью. — Правильно ли я понимаю, что для успешной карьеры тренера важнее лицензия, чем высшее образование?

— Правильно ли я понимаю, что для успешной карьеры тренера важнее лицензия, чем высшее образование?

— В какой-то степени да. Образование — фундамент, лицензия — надстройка. Она подтверждает компетентность и практический опыт.

В России, чтобы получить лицензию, необходимо любое высшее образование (для низшей категории D хватит и среднего специального). В Европе и Америке для получения лицензии корочка вообще не обязательна.

Какие тренерские лицензии действуют на территории России?

Категория D

Подходит для работы с детско-юношескими командами. Действует в течение пяти лет.

Категория С

Подходит для работы с юниорами, первым и вторым дивизионами, а также в любительских клубах. Действует три года.

Категория В

Тренер этой категории может обучать спортсменов команд Российской футбольной премьер-лиги и других. Действует три года.

Категория А

Позволит стать тренером в странах, входящих в состав Тренерской конвенции УЕФА по уровню В или А, а также работать тренером в футбольных клубах Российской футбольной премьер-лиги.

Лицензия PRO

Даёт возможность стать главным тренером в странах, входящих в конвенцию. Срок действия — три года.

Лицензии собственных академий футбольных школ

Позволяют проводить занятия в футбольных школах сети и свидетельствуют об успешном прохождении специализированной программы обучения школы.

— Два года назад вы получили одну из высших лицензий, категории А. Зачем она вам?

— Как я говорил ранее: для меня в развитии важна поступательность. Когда я освоил и внедрил предыдущие знания, полученные по категории B, то пошёл в Академию РФС учиться новому.

К тому же лицензия — показатель тренерской квалификации, она даёт статусность. Я стал одним из самых молодых тренеров с категорией UEFA А — получил её в 28 лет.

На стажировке для лицензии А UEFA в Турции. Рядом с Вадимом — бывший тренер сборной России по футболу Станислав Черчесов

Обучение на категорию А длилось год. Из поступивших около трети не сдали финальный экзамен и не получили лицензию.

— Как начинающему тренеру искать работу, если у него пока нет ни лицензии, ни опыта?

— Для начала устройтесь футбольным ассистентом — они нужны всегда и везде. Это позволит вам присмотреться к профессии тренера, даст практические знания, которые впоследствии помогут при получении лицензии или другом обучении. К тому же с вами познакомится работодатель и после присвоения категории вы сможете попросить повышения.

— А как вы получали первый тренерский опыт?

Отработка удара по мячу

Еще один важный навык для нападающего – это удар по мячу с использованием качественной техники. Те, кто оттачивает навыки самостоятельно, могут понабивать мяч о стену, соблюдая дистанцию в 5-6 метров. Удар по мячу должен выполняться внутренней частью стопы, ногу нужно немного поднять от земли. Как только этот навык прокачается, усложняйте уровень – смените дистанцию на 15 метров и продолжайте отбивать мяч с большей силой

Важно не поднимать мяч от земли слишком высоко, т.к. тогда сила удара снижается

Игрок может столкнуться с таким подводным камнем, как «заплетание» ног. Так происходит тогда, когда нога слишком вывернута под неправильным углом или игрок сильно отклоняет корпус назад. Финты и эффектные удары по мячу – это здорово, но помните, что профи может забить гол и снизу, не менее красиво.

Как попасть на просмотр в футбольный клуб

Клуб готов просматривать игрока в любом возрасте, лишь бы он подошёл команде по стилю и умению вообще играть в футбол. Но приглашение на просмотр вовсе не означает, что тебя обязательно в команде оставят. Бывают случаи, когда футболист даже на сборы с командой ездил, но клубу всё-таки не подходил.

На уровне ПФЛ можно попасть на просмотр в среднюю команду, просто обратившись в клуб через Интернет. То есть, образно говоря, самому предложить свои услуги. Впрочем, это касается не только низших лиг. Олег Романцев, помнится, говорил, что готов взять футболиста даже из пляжного футбола, если он «Спартаку» подойдёт. Но таких случаев, по-моему, не было.

В российском, да и в мировом футболе поиском способных игроков занимаются скауты. Именно они просматривают игроков в игре, а уже потом приглашают на просмотр в более именитый клуб.

В некоторые команды на просмотр можно попасть, просто заполнив анкету на сайте клуба. Так, например, происходит набор в академию «Краснодара». Но это практикуют далеко не все клубы.

Часто трудоустройством профессиональных игроков занимаются футбольные агенты. Официально в России такой профессии нет, есть представители игроков, но это сути дела не меняет. С представителем попасть на просмотр легче. Но агенты работают только на перспективных игроков, которые уже чем-то себя успели проявить.

Очень многое зависит от удачи и упорства. Александр Головин восемь лет постигал азы футбола в ДЮСШ в Кемеровской области и два года провёл в Новокузнецке. Только там его заметили скауты ЦСКА. А если бы не обратили внимания?

Watch this video on YouTube

Как одеваться на тренировки?

При выборе экипировки для юного футболиста помните о многослойности. «Для кардионагрузок, например, бега хорошо подойдёт синтетическая ткань: она прекрасно тянется и выводит влагу на поверхность, — говорит Михаил Кожевников, главный тренер футбольной школы для детей «Футболика». — Но синтетика должна быть высшего качества, чтобы не вызывать раздражений на коже. Хлопковую футболку для кардиотренировок под низ надевать нежелательно: такая ткань хорошо впитывает влагу и будет мокрой на протяжении всей тренировки. Если погода на улице не радует, а в футбол погонять все же хочется, то необходимо использовать сочетание в одежде «синтетика под низ» + «хлопок наверх». Если ребенка не останавливает даже дождь или сильный ветер, то добавляем ветровку с капюшоном или дождевик третьим слоем

Комфорт превыше всего!» Отдельно стоит обратить внимание на гетры. Они должны быть выше колен и закрывать щитки

Если говорить про материал, то лучше всего выбирать гетры из синтетики и хлопка.

pixabay.com

«Учиться придётся много»: совет от тренера

— Какие у вас есть цели и мечты, которых в ближайшее время хотите достичь?

— Я хочу и дальше учиться как тренер: поступить в ближайший набор на лицензию категории PRO, высшую. А ещё желаю, чтобы максимальное число моих футболисток из ЖФК «Строгино» попали в Женскую суперлигу — высший футбольный эшелон России.

Как спортивный директор «Чемпионики» я продолжу активно развивать сеть школ и самих тренеров. Лучшая похвала для меня — получать из разных источников позитивные отзывы об их работе. Знать, что родители наших детей довольны тренировками, а дети с удовольствием их посещают.

Вадим (в сером) на встрече с представителями Департамента спорта города Москвы

— А какой общий, но важный совет вы могли бы дать начинающим детским тренерам?

— Я бы посоветовал запомнить и принять, что работа тренера — это не полуторачасовое занятие. Работа тренера — это процесс до тренировки и после неё. Для настоящего результата вам придётся очень много учиться и столько же работать засучив рукава.

Вадим Козлов также советует прочесть книги и методические пособия Бориса Григорьевича Чирвы — доктора педагогических наук и ведущего методиста в российском футболе.

Действия нападающего при обороне

Мы привыкли считать, что нападающий должен забивать голы, а в обороне он отрабатывать не должен. Это не совсем так.

Роль нападающего в обороне определяет тренер. Чаще всего тренеры требуют от нападающих закрывать опорного полузащитника, потому как через него идет вся игра соперника.

Нападающий может помочь обороне по-другому. Когда соперник разыгрывает мяч от ворот, форвард может направить атаку соперника в ту сторону, которая удобна для его команды. Например, мы знаем, что у соперника очень сильный левый фланг, поэтому нам лучше, чтобы соперник атаковал правым флангом.

Нападающий встречает защитника таким образом, что у него остается один вариант дать пас направо или сделать длинную передачу вперед.

Но при этом очень важно, чтобы был закрыт опорник, иначе через него соперник может «развернуть» атаку. Нападающий направляет атаку соперника

Нападающий направляет атаку соперника

Тем самым, форвард существенно сокращает варианты для продолжения атаки соперника, отрезая левую зону.

Защитник, который находится с мячом, скорее всего отдаст передачу на правого защитника. Эта передача напрашивается, поэтому в момент этой передачи можно включить активный прессинг.

Соперник, который привык играть через сильный левый фланг, будет оказываться в неудобной ситуации. Ему придется искать новые варианты для атаки, а значит, соперник будет чаще терять мяч в атаке.

Как стать успешным в футболе

Чтобы успешно тренироваться, из экипировки вам понадобятся бутсы, гетры, щитки и спортивная одежда — футбольная форма. В игре очень активно задействованы ноги, именно поэтому нужна защита в виде щитков и гетров — не сэкономьте на их приобретении, чтобы впоследствии не страдать от гематом, синяков и ушибов.

Но что, если вам уже исполнилось давно тридцать, а может и сорок лет — неужели свой шанс стать футболистом вы уже «проворонили»? Не огорчайтесь – может вам уже и не светят лавры знаменитого футболиста, но вы сможете получать удовольствие в дворовых чемпионатах. А еще, вы можете начать играть в футбол с со своими детьми. Для начала, можно начать приучать детей к футболу при помощи игр. Для этого лучше всего подойдут игры в футбол головами, благодаря которым вы сможете играть вдвоем, вместе со своим ребенком. А после того, как ребенку понравится футбол на компьютере, тогда уже можно будет предложить ему поиграть во дворе. Но что, если у вас нет детей? Не расстраивайтесь.

Многие совершенно взрослые люди, состоявшиеся инженеры, технологи, строители или бизнесмены на выходные надевают спортивную одежду, кроссовки и выходят во двор, чтоб сразиться в матче с соседями. Такая игра в футбол вам принесет не меньше удовольствия, чем профессиональный, вы отдохнете и расслабитесь, получите настоящее спортивное удовольствие!

«Зенит» точно занял третье место

Клуб	Голы	Очки
Челси	10:1	12
Ювентус	9:6	12
Зенит	7:7	4
Мальмё	1:13	1

Тут все просто: «Зенит» никуда не денется с третьего места при любых раскладах, после ничьей с «Мальме» петербуржцы гарантированно опережают шведов в случае равенства очков по личным встреча. Единственная интрига последнего тура в группе – кто займет первое место и получит более высокий посев в 1/8 финала? «Челси» опережает «Ювентус» по личным встречам, но в последнем туре лондонцам ехать в Санкт-Петербург, а туринцам принимать дома «Мальме».

«Зенит» чуть не опозорился в Мальме: Дзюба запорол и заработал пенальти

«Судья – зять Путина!» Реакции на спасительный пенальти «Зенита»: против даже Аршавин и Ловрен