Что дает золотой значок гто работающему?

Олимпиады и конкурсы

Олимпиады. В России очень много олимпиад. Самая известная — Всероссийская олимпиада школьников. Победители и призёры ВсОШ поступают в вуз без экзаменов или получают 100 баллов по профильному предмету. О том, как проходит каждый этап олимпиады, мы уже писали.

Ещё есть олимпиады школьников от «Российского совета олимпиад». У каждой из них есть свой уровень — от 1 до 3. Такие олимпиады обычно организуют вузы. Вузы сами решают, сколько баллов добавить победителям и призёрам этих олимпиад. Их 88 штук. Посмотрите сравнительную таблицу всероссийской и вузовских олимпиад — станет понятнее.

Творческие и интеллектуальные конкурсы вузов. За них тоже можно получить баллы. Например, в ВГУ проходит конференция «Научное Общество Учащихся» (НОУ). На ней школьники представляют свои проекты и доклады по профилю одного из факультетов. Оценивают работы преподаватели, аспиранты и студенты. Призёры НОУ получают дополнительные баллы при поступлении в ВГУ.

Подобные конкурсы есть у многих вузов. Потому изучите перечень индивидуальных достижений на сайте вуза, чтобы знать, за что можно получить баллы.

Внимательно читайте правила приёма вуза. Учебное заведение может ограничивать количество баллов за одно достижение и запрещать суммировать несколько. Например, если вы участвовали в конкурсе и победили в олимпиаде из перечня, вуз может учесть только одно достижение. Какое — указываете вы.  

Как стать участником

Чтобы проверить свою физическую форму и стать призером спортивного состязания, следует выполнить несколько простых шагов:

Пройти регистрацию на официальном сайте программы. Для создания аккаунта потребуется ввести личные данные и добавить фото

Важно указать реальное имя и фамилию, а не скрываться за вымышленными. Сокрытие личных данных приведет к тому, что удостоверение участника выдадут на указанный при регистрации псевдоним, и оно будет недействительно.
После успешной регистрации на электронную почту участника будет отправлен идентификационный номер, позволяющий получить доступ к личному кабинету

На сайте можно ознакомиться с нормативными показателями для получения знаков отличия в каждой возрастной категории.
Подать 2 заявления участника — первое о допуске к программе, а второе — согласие на обработку персональных данных.
Пройти медицинское обследование у терапевта по месту прописки. Чтобы принять участие в испытаниях, необходимо наличие основной медицинской группы. Студенты и школьники получат справку на основании обязательных регулярных медосмотров.
Выбрать дату прохождения соревнований. При подаче собранных документов в центр тестирования следует согласовать день и время прохождения нормативов.

В качестве центров тестирования каждый муниципалитет имеет право использовать любую организацию, имеющую в уставе положения об осуществлении спортивной деятельности.

Для тех, у кого много спортивных друзей, есть возможность оформить коллективную заявку на участие и пройти испытания вместе.

Мужчины

№	Испытания	Нормативы
от 18 до 24 лет	от 25 до 29 лет
Б	С	З	Б	С	З
Обязательные испытания
1.	Бег на 30 м. (секунд)	4,8	4,6	4,3	5,4	5	4,6
…или бег на 60 м. (секунд)	9	8,6	7,9	9,5	9,1	8,2
…или бег на 100 м. (секунд)	14,4	14,1	13,1	15,1	14,8	13,8
2.	Бег на 3 км (минут, секунд)	14.30	13.40	12.00	15.00	14.40	12.50
3.	Подтягивание на высокой перекладине (раз)	10	12	15	7	9	13
…или сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (раз)	28	32	44	22	25	39
…или рывок гири 16 кг (раз)	21	25	43	19	23	40
4.	Наклон вперед из положения стоя (от уровня скамьи – см)	6	8	13	5	7	12
Испытания по выбору
5.	Челночный бег 3х10 м. (секунд)	8	7,7	7,1	8,2	7,9	7,4
6.	Прыжок в длину с разбега (см)	370	380	430	—	—	—
…или прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см)	210	225	240	205	220	235
7.	Метание спортивного снаряда весом 700 г (метров)	33	35	37	33	35	37
8.	Поднимание туловища из положения лёжа на спине (раз за 1 мин)	33	37	48	30	35	45
9.	Бег на лыжах на 5 км.(минут, секунд)	27.00	25.30	22.00	27.30	26.30	22.30
…или кросс на 5 км (минут, секунд)	26.00	25.00	22.00	26.30	26.00	22.30
10.	Плавание на 50 м. (минут, секунд)	1.10	1.00	0.50	1.15	01.05	0.55
11.	Стрельба из пневматической винтовки из положения сидя или стоя с опорой локтей о стол или стойку, дистанция – 10 м. (очки)	15	20	25	15	20	25
…или стрельба из пневматической винтовки с диоптрическим прицелом или из «электронного оружия»	18	25	30	18	25	30
12.	Самозащита без оружия (очки)	15-20	21-25	26-30	15-20	21-25	26-30
13.	Туристский поход с проверкой туристских навыков (протяженность не менее, км)	15
Количество испытаний, которые необходимо выполнить для получения знака отличия	7	8	9	7	8	9

Сколько баллов дают вузы за ГТО и спортивные заслуги?

Доп. баллы суммируются, но ограниченное количество раз. 10 — ограничение как по количеству за каждую заслугу, так и за количество дополнительных баллов в целом. Разберем, сколько баллов дает значок ГТО или спортивные заслуги в конкретных вузах:

НИУ ВШЭ

• 2 за ГТО;
• до 5 за спортивные заслуги.

МГТУ им. Баумана

• 4 за ГТО;
• до 10 за спортивные заслуги.

ТПУ

• 2 за значок;
• 2 за спортивные заслуги.

РНИМУ им. Пирогова

• 3 за значок;
• до 10 за спортивные заслуги.

ЮФУ

• 3 за значок;
• до 10 за спортивные заслуги.

В этих вузах ежегодно большой конкурс на поступление, поэтому дополнительные баллы приносят свои плоды.

Особенности программы ГТО сегодня

Как известно, комплекс «ГТО»(Готов к труду и обороне) является базисом системы физического воспитания населения, направленной на популяризацию занятия спортом и оздоровления нации, утверждения патриотизма и всестороннего развития личности.

Система ГТО существовала в Советском Союзе с 1931 по 1991 год, но с распадом СССР была закрыта. Решение восстановить систему ГТО было принято в 2014 году, когда президент РФ подписал указ об утверждении положения о Всероссийском физкультурно-спортивном комплексе «Готов к труду и обороне».

С тех пор принять участие в сдаче норм ГТО может любой желающий, от возраста 6 лет до 65 лет и старше. Все участники разделены на 11 ступеней, в зависимости от своего возраста.

Сдача нормативов является добровольной, и доступна всем категориям граждан. В состав комплекса входят различные испытания из специального перечня. Обязательные испытания включают бег на короткие и длинные дистанции, отжимания, подтягивания. Дополнительные – проверка координации, силы, выносливости и других навыков.

Полный перечень нормативов можно узнать на сайте gto.ru. Там же можно зарегистрироваться для участия в программе.

Что такое дополнительные баллы?

Они точно такие же, какие ученики получают за экзамены, но называются они так потому, что их можно получить за различные дополнительные заслуги. Их добавят к общему результату, что может сильно выручить вас в конкурсе за бюджетное место.

Всего могут добавить до десяти дополнительных 

, а получить их можно за:

• Красный аттестат;
• ГТО;
• Другие спортивные отличия;
• Олимпиады;
• Декабрьское сочинение;
• Волонтерство;
• Профильные конкурсы.

Поговорим о ГТО — программе, позволяющей показать спортивную подготовку и заработать этим преимущество при поступлении. Узнаем, сколько баллов дает значок ГТО и каким способом его получить.

Какие преимущества предоставляет золотой значок для работающего

Получение значка ГТО несёт для победителя ряд следующих преимуществ:

• Добавка к зарплате. Работодатель может поощрять в установленном порядке лиц, получивших награду ГТО в виде золотого, серебряного и бронзового значка. Размер финансового поощрения также определяет работодатель. Например, это может быть премия в размере 10-20% от должностного оклада;

• Добавление к отпуску. Количество добавочных дней к официальному отпуску также определяет работодатель;

• Добавление баллов при поступлении. Если вы работаете и решили параллельно поступить в ВУЗ, то наличие золотого значка станет дополнительным преимуществом при поступлении, способным склонить мнение приёмной комиссии в вашу пользу. Количество добавочных баллов за наличие золотого значка определяет конкретный ВУЗ. К примеру, в МГУ это 2 балла, а в СГУ – 1 балл, ВСГУТУ – 5 баллов. Точная информация обычно размещена на официальном сайте таких ВУЗов или его приёмной комиссии. Несмотря на небольшое количество баллов, иногда именно их наличие позволит получить столь желаемое место;

Награда за сдачу норм ГТО

Наградой за успешную сдачу норм ГТО является золотой, серебряный и бронзовый знак отличия, в комплекте к которым идёт соответствующее удостоверение. Разница между такими наградами часто является не столь существенной, и может отличаться в результате на секунды. На сайте gto.ru вы можете увидеть, на какой значок вы можете претендовать в зависимости от выполняемых вами результатов.

Для изготовления значков используется сплав ЦАМ с покрытием под бронзу, серебро и золото с полировкой высокого качества. Каждый значок выглядит как многоконечная звезда с восходящим солнцем и бегущим спортсменом. Типы значков отличаются красным (золотой значок), синим (серебряный) и зелёным (бронзовый) цветом.

Приказ о присвоении золотых значков подписывает министр спорта РФ. Их вручение проходит в торжественной обстановке.

Достоинства программы ГТО

Участие в общественном спортивном движении совершенно добровольное, но с каждым годом ряды его участников растут. Причин этому множество

Например, для многих представителей нового поколения важно сохранить преемственность поколения, стать еще одним членом семейной династии, имеющим золотой знак ГТО. Другие участники желают доказать себе и другим, что они сильные, смелые, ловкие

Третьи мечтают поступить в престижный институт, а золотой знак ГТО дает дополнительные баллы. Какими бы ни были причины участия в большом спортивном проекте, главное, чтобы участник тщательно взвесил свои спортивные возможности. Это позволит ему совершенствовать те умения, которые требуют нормативы. Кстати, нормы ГТО в таблице нормативов представлены в доступной форме. Так, нормы ГТО по возрастам в доступной форме покажут, что могут делать дети и взрослые, чтобы добиться успеха.

Таблица для мужчин, например, выглядит таким образом:

7 ступень — для мужчин 30-39 лет — Первая страница

Нормы гто за 2017 показывают виды нормативов, а также результаты, которые актуальны для сдачи на золотой, серебряный или бронзовый значок.

Значки ГТО

Благодаря такому расположению значений, можно не только узнать о нормативах ГТО по возрастам, а также сравнить их между собой. К разработке каждой спортивной дисциплины эксперты, тренеры, медики и специалисты подходили с особой тщательностью. При этом проводились предварительные тесты, учитывались физиологические особенности участников разного возраста. Итогом этой большой работы стало создание таблицы норм.

Льготное поступление, индивидуальные достижения и целевое обучение

1. Наличие статуса чемпиона и призера Олимпийских игр, Паралимпийских игр и Сурдлимпийских игр, чемпиона мира, чемпиона Европы, лица, занявшего первое место в первенстве мира, первенстве Европы по видам спорта, включенным в программы Олимпийских игр, Паралимпийских игр и Сурдлимпийских игр, наличие статуса мастера спорта, наличие статуса кандидата в мастера спорта, наличие золотого знака отличия Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО) и удостоверения к нему установленного образца — максимально возможное количество баллов – 10 баллов:

• наличие статуса чемпиона и призера Олимпийских игр, Паралимпийских игр и Сурдлимпийских игр, чемпиона мира, чемпиона Европы, лица, занявшего первое место в первенстве мира, первенстве Европы по видам спорта, включенным в программы Олимпийских игр, Паралимпийских игр и Сурдлимпийских игр — 10 баллов;

• наличие статуса мастера спорта — 5 баллов;

• наличие статуса кандидата в мастера спорта — 4 балла;

• наличие золотого знака отличия Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО) и удостоверения к нему установленного образца — 3 балла.

Баллы начисляются за один вид спортивных достижений (независимо от их количества), предоставляющий возможность засчитать наибольшее количество баллов.

наличие аттестата о среднем общем образовании с отличием, или аттестата о среднем (полном) общем образовании для награжденных золотой медалью, или аттестата о среднем (полном) общем образовании для награжденных серебряной медалью – 10 баллов;

2. наличие диплома о среднем профессиональном образовании с отличием – 10 баллов;

3. Статус победителя или призёра олимпиад по соответствующим общеобразовательным предметам, входящим в перечень вступительных испытаний (не используемых для получения особых прав и преимуществ), а также лауреата или победителя интеллектуальных и творческих конкурсов, спортивных мероприятий международного, всероссийского и регионального уровней, проводимых университетом или иными организациями, доля Российской Федерации в уставном капитале которых превышает 50%, органами власти и муниципального управления, а также при поддержке таких организаций и органов, если с даты приобретения указанного статуса до завершения приёма документов и вступительных испытаний прошло не более 2-х лет — 10 баллов;

4. наличие у поступающих статуса победителя чемпионата по профессиональному мастерству среди инвалидов и лиц с ограниченными возможностями здоровья «Абилимпикс»— 10 баллов;

5. Участие поступающих в мероприятиях, указанных в подпунктах 3 и 4 пункта 4.2 Правил приема, – 2 балла;

6. оценка, выставленная университетом по результатам проверки итогового сочинения, являющегося условием допуска к государственной итоговой аттестации по образовательным программам среднего общего образования — 0-10 баллов.

Время для прохождения ГТО

Для сдачи спортивных дисциплин на получения знака отличия ГТО отводится 1 год. Если в комплексе требуется пройти 12 испытаний, человек может сдавать 1 раз в месяц. Организаторы напоминают, что к нему нужно готовиться сознательно. Так как для каждой дисциплины будет всего 3 попытки. После чего участник признаётся непригодным для сдачи. Даже при желании человек не сможет сдать все спортивные тесты за один день. Это запрещено правилами ГТО. Как следует подготовьтесь к определённому испытанию и отправляйтесь для сдачи только будучи уверенным в успехе.

Видеоинструкция

О ГТО вы уже прочитали, узнайте за что ещё можно получить баллы, при поступлении в колледж.

Женщины

№	Испытания	Нормативы
от 18 до 24 лет	от 25 до 29 лет
Б	С	З	Б	С	З
Обязательные испытания
1.	Бег на 30 м. (секунд)	5,9	5,7	5,1	6,4	6,1	5,4
…или бег на 60 м. (секунд)	10 , 9	10,5	9,6	11,2	10,7	9,9
…или бег на 100 м. (секунд)	17,8	17,4	16,4	18,8	18,2	17
2.	Бег на 2 км (минут, секунд)	13.10	12.30	10.50	14.00	13.10	11.35
3.	Подтягивание на низкой перекладине 90 см (раз)	10	12	18	9	11	17
…или сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (раз)	10	12	17	9	11	16
4.	Наклон вперед из положения стоя (от уровня скамьи – см)	8	11	16	7	9	14
Испытания по выбору
5.	Челночный бег 3х10 м. (секунд)	9	8,8	8,2	9,3	9	8,7
6.	Прыжок в длину с разбега (см)	270	290	320	—	—	—
…или прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см)	170	180	195	165	175	190
7.	Поднимание туловища из положения лежа на спине (раз за 1 мин)	32	35	43	24	29	37
8.	Метание спортивного снаряда весом 500 г. (метров)	14	17	21	13	15	18
9.	Бег на лыжах на 3 км. (минут, секунд)…	21.00	19.40	18.10	22.30	20.45	18.30
…или кросс на 3 км. (минут, секунд)	19.15	18.30	17.30	22.00	20.15	18.00
10.	Плавание на 50 м. (минут, секунд)	1.25	1.15	1.00	1.25	1.15	1.00
11.	Стрельба из пневматической винтовки из положения сидя или стоя с опорой локтей о стол или стойку, дистанция – 10 м. (очки)	15	20	25	15	20	25
…или стрельба из пневматической винтовки с диоптрическим прицелом или из «электронного оружия»	18	25	30	18	25	30
12.	Самозащита без оружия (очки)	15-20	21-25	26-30	15-20	21-25	26-30
13.	Туристский поход с проверкой туритских навыков (протяженность не менее, км)	15
Количество испытаний, которые необходимо выполнить для получения знака отличия	7	8	9	7	8	9

Значки и ступени

Программа физического воспитания была создана в 1931 году и успешно существовала 60 лет, прекратив свое действие вместе с развалом СССР в 1991 году. В 2014 г. по инициативе В. В. Путина программа была значительно улучшена и возобновила свое действие. Над установкой норм для различных возрастных ступеней работали ведущие специалисты медицины и спорта. Сейчас каждый гражданин России может принять участие в ГТО и проверить уровень своей физической подготовки.

Участники состязания могут претендовать на 3 вида наград, главной из которых является золотой значок. Второе место награждается серебряным знаком, а третье бронзовым. Нередко случается так, что разницу между медалями составляют считаные секунды.

Программа имеет 11 ступеней в зависимости от возраста участников:

1. 6−8 лет.
2. 9−10 лет.
3. 11−12 лет.
4. 13−15 лет.
5. 16−17 лет.
6. 18−29 лет.
7. 30−39 лет.
8. 40−49 лет.
9. 50−59 лет.
10. 60−69 лет.
11. 70 лет и старше.

Претенденты на получение золотого знака проходят проверку в разнообразных физических упражнениях, одна часть из которых является обязательной, а другая выбирается по собственному желанию. Испытания различаются в зависимости от возрастной ступени участника. Как правило, для каждой из них имеется примерно 8 видов спорта, которые нужно пройти для победы.

Что такое ГТО?

В далёком 1931 году в СССР решили сделать народ физически более сильным. Для тех, кто проходил нормативы ГТО, был уготовлен значок отличия с красной звездой и бегущим спортсменом. Как и сегодня, комплекс был добровольным. Не все люди допускались к нормативам. Не могли сдавать его граждане с заболеваниями, лишним весом и другие. Расшифровывается норматив как «готов к труду и обороне». Российские ученики, сдавшие ГТО с отличиями, тоже получают знаки отличия.

Эта программа в наши дни призвана улучшить спортивную форму граждан, увеличить уровень интереса к спорту и сделать страну в целом более здоровой. По нынешней программе нормативы разработаны для детей от 6 лет.
Верхнего порога ограничения не существуют. Люди и в 80 лет могут попробовать свои физические силы, если их здоровье позволяет сделать это. Нормативы делятся на 4 возрастные группы, эти стандарты используются во всех регионах страны.

Как получить значок ГТО

Первое, что нужно сделать, если вы хотите получить значок и повысить итоговый результат — зарегистрироваться на сайте gto.ru и заполнить анкету, чтобы попасть в одну из возрастных групп. Далее вам нужно показать свои навыки, сдав нормативы. Некоторые — обязательные, а некоторые выбираются по желанию. Вот некоторые из них:

• Плавание;
• Бег на расстояние;
• Прыжок в длину с разбега;
• Подтягивание.

Чтобы получить золотой значок, необходимо выполнить упражнения либо за определенное время, либо больше определенного количества раз. Подробнее о нормах вашей возрастной группы можно узнать на официальном сайте спортивной программы.

Дополнительные баллы за ГТО при поступлении в колледж

Если выпускник сдал нормативы ГТО и желает поступить в колледж, это учебное заведение должно быть при ВУЗе. В этом случае те, кто имеет золотой знак отличия по спортивным нормативам, могут рассчитывать на дополнительные баллы, которые будут прибавляться к ЕГЭ. Они будут засчитываться для желающих вступить в:

• МГУ – 5 баллов к ЕГЭ;
• РГГУ – один балл;
• МГТУ – 4 балл.

При поступлении в другие учебные заведения баллы за ГТО можно узнать на сайте конкретного ВУЗа. Есть также прибавке к стипендии для тех, кто сдал нормативы на золото. И после окончания учёбы человек может рассчитывать на дополнительную заработную плату, если деятельность пересекается с физической культурой. Некоторые официальные работодатели будут платить больше за наличие медали.

Спортивные и интеллектуальные достижения добавят баллов на вступительных экзаменах

Фото: РИА Новости/Алексей Мальгавко

Абитуриенты вузов могут получить дополнительные баллы за наличие не только золотого знака отличия ГТО, как прежде, но также серебряного и бронзового. Это установлено приказом Минобрнауки, который вступает в силу 27 марта. Как ещё можно повысить шансы на поступление, разбиралась «Парламентская газета».

Алло, мы ищем таланты

По решению руководства вуза абитуриенты могут получить дополнительные баллы за различные индивидуальные достижения. Таким бонусом могут быть значки ГТО — теперь уже не только золотые, но также серебряные и бронзовые. Значки должны быть «свежими» — выданными за выполнение нормативов для той возрастной группы, к которой абитуриент относится в текущем году.

Приказ Минобрнауки вводит ещё одно основание для дополнительных баллов — участие или призовое место в интеллектуальном или творческом конкурсе, спортивном соревновании, которые проводили для поиска людей с выдающимися способностями. К таким конкурсам не относятся школьные олимпиады, в которых призовое место и так даёт право на особые преимущества при поступлении в профильный вуз.

Кроме того, бонусные баллы начисляют за:

• призовое место на Олимпийских и Паралимпийских играх, чемпионатах и первенствах мира и Европы;
• золотую или серебряную медаль выпускника школы, красный диплом выпускника колледжа или училища;
• активную волонтёрскую деятельность;
• победу в национальном или международном чемпионате по профессиональному мастерству среди инвалидов «Абилимпикс»;
• высший балл за сочинение, обязательное для допуска к ГИА.

Фото: РИА Новости/Максим Блинов

За значок ГТО вуз должен начислять не менее двух баллов, остальные достижения он оценивает по своему усмотрению. Общая сумма баллов за индивидуальные начисления не может превышать десяти.

Особые абитуриенты

Порядок приёма в высшие учебные заведения содержит раздел об особых правах некоторых абитуриентов. Согласно ему, без вступительных экзаменов в вуз могут принять:

• победителей и призёров финала Всероссийской олимпиады школьников;
• членов сборных России, которые участвовали в международных олимпиадах;
• чемпионов и призёров Олимпийских, Паралимпийских и Сурдолимпийских игр;
• чемпионов мира или Европы по олимпийским видам спорта.

Спортивные достижения позволяют поступать в вузы по направлению подготовки в области физкультуры и спорта.

Победители и призёры школьных олимпиад могут получить либо право на приём без вступительных экзаменов, либо так называемое право на 100 баллов — их приравнивают к выпускникам, которые набрали максимальный балл на ЕГЭ по тому же предмету. Например, победив на олимпиаде по физике, можно считать, что уже получил сто баллов на ЕГЭ по этой дисциплине.

Кроме того, олимпиадника могут приравнять к абитуриенту, успешно прошедшему дополнительный вступительный экзамен профильной, творческой или профессиональной направленности. Такие испытания проводят, когда стандартный школьный предмет не позволяет в полной мере оценить способности будущего студента. Например, желающие стать художниками или архитекторами обычно должны показать свой талант в рисовании, будущие актёры проходят творческое испытание и так далее.

Каждый вуз сам решает, какие школьные олимпиады и по каким предметам дают особые права при поступлении.

Преимущества для победителей

Сдача норм ГТО дает участникам возможность не только проверить физические силы, но и получить дополнительные привилегии на службе или в учебе:

Работающие люди могут получить дополнительные дни отдыха в отпуск или прибавку к зарплате.
Школьникам прибавляют дополнительные баллы за ЕГЭ и ОГЭ при поступлении в вузы. Это может позволить существенно подняться в рейтинге среди тех, кто борется за бюджетные места на курсе

Важно учитывать, что баллы получают только те участники, кто стал обладателем золотого значка. От 1 до 10 баллов дают за ГТО, а сколько именно их будет, зависит от условий конкретного учебного заведения

Например, МГУ в 2019 году дополнительно добавлял абитуриенту 2 балла.
Золотой значок ГТО дает возможность школьникам при поступлении в вузы рассчитывать на повышенную стипендию. Детальную информацию по условиям выплаты можно узнать в приемной комиссии университета.

Не стоит забывать, что успешное прохождение всего комплекса программы заключается не только в получении заветной награды, но и в совершенствовании себя и своих физических возможностей. Во время подготовки к испытаниям участник закаляет свой организм морально и физически, повышает целеустремленность и улучшает координацию. А получение знаков отличия показывают приверженность здоровому образу жизни и активную жизненную позицию гражданина РФ.

Тесты ГТО

Все требования комплекса направлены на увеличение положительных качеств человеческого тела. В первую очередь это выносливость, скорость бега, гибкость тела, владение определёнными навыками, тренировка координации. Все эти показатели достаточно важны для человека в разных жизненных ситуациях. А иногда от них напрямую зависит жизнь. Следующие испытания должны пройти те, кто желает получить значок ГТО, а впоследствии и несколько баллов для поступления в колледж:

• Бег на 100 метров и 3000 км. Есть разные расстояние для возрастных категорий;
• Прыжки с места и с разбега;
• Отжимания в упоре лёжа;
• Тренировка мышц пресса;
• Подтягивание на перекладине;
• Поднятие гири;
• Наклоны вперёд с прямыми ногами;
• Плавание на расстояние и время;
• Стрельба из винтовки (пневматической);
• Метание предмета в цель;
• Самозащита;
• Ходьба.

Не все дисциплины являются обязательными. Требуется выбрать 11 из них и при необходимости прибавить не более 2 региональных видов спорта. О требованиях и сложности испытаний доступно прочитать на сайте ГТО. Здесь описаны мелкие детали, как выполнять те или иные нормативы правильно, количество, подходы и прочее. А также номер горячей линии, куда можно обратиться с вопросами.

Сколько баллов к ЕГЭ добавляет ГТО и другие индивидуальные спортивные достижения?

Первая категория абитуриентов – это лица, имеющие следующие спортивные достижения:

• призеры и чемпионы Сурдлимпиады и Паралимпиады, Олимпийских игр;
• чемпионы мира или Европы;
• абитуриенты, которые получили первые места на первенствах мира. Речь идет о видах спорта, которые включены в программу Олимпийских игр и других, перечисленных выше.

Такие достижения принесут выпускнику от 1 до 10 баллов, а поступление в профильные спортивные вузы пройдет без экзаменов.

Вторая категория – обладатели значков ГТО и соответствующих удостоверений. Говоря о том, сколько баллов к ЕГЭ добавляет золотой значок ГТО, стоит ориентироваться на значение 1-5 баллов. Сдать нормативы может каждый абитуриент, пройдя предварительный медицинский осмотр. Следует зарегистрироваться на портале gto.ru и следовать инструкциям

Обратите внимание на то, что для вступительной кампании необходимы золотые значки ГТО, серебряные котируются лишь в небольшом количестве вузов