Препараты для улучшения памяти: неврологи рекомендуют

Как правильно принимать пищевые добавки

Медики рекомендуют употреблять витаминные комплексы и БАДы, вне зависимости от направленности действия, во время еды. Тогда рабочие вещества препаратов усваиваются гораздо лучше. При необходимости допустим прием медикамента в течение 30 мин. после трапезы

Важно точно придерживаться рекомендованной дозировки и частоты приема: неоправданная экономия препарата в итоге обернется безрезультатной тратой ресурсов, а превышение разовой дозы может нанести вред здоровью. Если по каким-либо причинам пришлось пропустить один или несколько приемов — не нужно в следующий раз употреблять двойную/тройную порцию

Натуральные лекарственные средства

Препараты на основе лекарственных растений активизируют работу головного мозга, способствуют улучшению памяти. Их рекомендуют принимать людям преклонного возраста, лицам, которые часто страдают от умственного перенапряжения. Средства обладают накопительным действием, терапевтический эффект будет заметен минимум через месяц.

Список эффективных лекарств:

1. Диваза. Препарат содержит специфические антитела, которые способствуют улучшению работы нервной системы. Лекарство корректирует функции мозга, купирует депрессивные состояния, помогает при бессоннице и ухудшении концентрации. Дозировка — 3-6 таблеток в день. Продолжительность курса — 4-6 месяцев.

2. Билобил Форте. Один из лучших препаратов для устранения проявлений старческой деменции, восстановления функций мозга. Лекарство устраняет забывчивость, шум в ушах, головокружение. Принимать по 1 таблетке 2-3 раза в день на протяжении 3 месяцев.

3. Танкан. Эффективный регенератор мозгового кровообращения. Лекарство улучшает снабжение тканей кислородом и глюкозой, активизирует метаболические процессы. Принимать по 1 таблетке или 1 мл раствора трижды в сутки во время еды. Минимальный курс лечения — 3 месяца.

Все эти препараты можно приобрести без рецепта, перед началом лечения следует внимательно изучить инструкцию. Лекарства нельзя принимать одновременно со спиртными напитками. Последний прием должен быть за несколько часов до сна.

Где лучше покупать препараты для профилактики коронавируса?

Преимущества заказа продуктов на iHerb:

• гарантия оригинального качества;
• низкие цены;
• доставка в любую из 150 стран мира;
• наличие запаса товаров с длительным сроком годности.

Коронавирусная инфекция – это серьезная угроза, которая распространяется по миру в пугающих масштабах. Для того, чтобы защитить себя и близких, необходимо соблюдать личную гигиену, пользоваться медицинскими средствами защиты, следовать рекомендациям ВОЗ. Прием биологически активных препаратов (витаминов, микроэлементов, ферментов, фитоэкстратов) поможет стимулировать иммунитет, предотвратить и лечить коронавирусную инфекцию.

Капуста

Этот овощ — источник самых необходимых веществ не только для мозга, защищая его от перенапряжения, но и организма в целом. Практически любой вид капусты содержит массу полезных микроэлементов и витаминов: 

• белокочанная капуста: метилметионин, калий, фосфор, кальций, витамины С, В1, В2, РР, фолиевая и пантотеновая кислоты;
• брокколи: витамин К, А, С, РР, бета-каротин, фолиевая кислота, каротиноиды, калий, клетчатка;
• цветная капуста: пектин, клетчатка, фитонциды, коэнзим Q10, витамины Е, C, PP, U, H и группы B, калий, магний, кальция, цинк, а также фолиевая и тартроновая кислоты;
• брюссельская капуста: витамин С, А, группа В, железо, калий, фосфор, клетчатка;
• кольраби: витамины В1, В2, РР, глюкоза, фруктоза, аскорбиновая кислотой, калий, сера. 

Кулинарный совет: чтобы капуста не потеряла пользы, ее следует готовить в пароварке или есть в сыром виде. 

Изменения, связанные с нарушениями активности головного мозга

Деменции

Приобретённое слабоумие (деменции) проявляется в виде устойчивого снижения познавательного интереса и способности к приобретению новых знаний, ухудшения долговременной и кратковременной памяти, ослаблении абстрактного мышления. В молодости причиной этого, в основном, становятся различные зависимости. В старости чаще всего распространены деменции сосудистого типа, атрофического (болезни Альцгеймера, Пика) и смешанные. Состояние сердечно-сосудистой системы тоже прямо отражается на деятельности мозга. Так, например, при аритмиях могут возникать различные осложнения, которые деструктивно влияют на сердечный выброс, артериальное давление и, как следствие, – на кровоснабжение мозга.

Как правило, причиной сосудистых деменций становится атеросклероз мозговых сосудов, что позволяет отсрочить ухудшение функционирования мозга путём применения сосудосберегающей терапии.

В 2013 году исследователи индийского медицинского института обнаружили, что использование в быту двух языков откладывает деменцию на 4,5 года (в среднем) по сравнению с теми, кто использует в общении только один язык. Однако лучшей профилактикой всё-таки остаются препараты, улучшающие состояние сосудов, а лучшей терапией – противодементные средства.

С учётом того, что одной из причин деменций являются дефицитные состояния (например, витаминов В12, В9, В3, тиамина), то особую роль в профилактике играет витаминосодержащие питание и применения вспомогательных препаратов, компенсирующих недостаток необходимых веществ (витаминных комплексов, БАДов и др.).

Диффузные изменения

Диффузные изменения (то есть, такие, у которых сложно определить чёткую локализацию патологического источника, и поэтому патология воспринимается как проблема мозга в целом) проявляются комплексом симптомов и дезорганизацией биоэлектрической активности головного мозга.

Следствием и признаками диффузных изменений биоэлектрической активности головного мозга становятся:

• нарушение работоспособности человека,
• снижение умственной активности мозга, памяти и внимания,
• психологические трансформации в сторону снижения самооценки, ограничения круга интересов и др.

Диффузные изменения биоэлектрической активности головного мозга обнаруживаются с помощью ЭЭГ. Кроме этого, ЭЭГ потенциально может демонстрировать и ряд других патологий, к которым относится, например, эпилептическая активность.

При эпилепсии возникает характерный электрографический феномен – зависимость между электроэнцефалографическими паттернами и типами регистрируемых припадков.

Паттерны, наиболее изученные в эпилептологии, – это:

• ФОВ (фокальные острые волны),
• ФПР (фотопароксизмальная реакция),
• генерализованные спайк волны.

У всех них есть свой список характерных отклонений (например, судорожные проявления при ФОВ и ФПР). Но ЭЭГ-диагностика связана с рядом сложностей, потому что результаты ЭЭГ практически здоровых людей могут демонстрировать значительные изменения, и в то же время, отсутствие изменений ЭЭГ могут наблюдаться у людей с патологиями.

Электрическая активность мозга выявляет признаки последствий черепно-мозговых травм с диффузным аксональным повреждением мозга. В этом случае ЭЭГ характеризуется устойчивыми или переходящими изменениями подкоркового и/или стволового характеров.

Супер-таблетка для развития мозговой активности и памяти: обзор безопасной тройки

1. Глицин обычно называют в числе первых препаратов, назначаемых для улучшения мозговой деятельности и памяти как подросткам, так и пожилым людям. Пользуется особой популярностью у студентов во время сессионных нагрузок, что объясняется не столько высокой эффективностью, сколько широким распространением информации о нём в студенческой среде.

Среди побочных эффектов чаще всего называют индивидуальные аллергические реакции, которые возможны при употреблении любого , шум в ушах, сонливость (при передозировках). Выпускается в формате подъязычных таблеток и рассчитан на трёхразовое употребление в течение дня.

1. Пирацетам тоже часто применяется для восстановления памяти у пожилых людей, при головокружениях, болезни Альцгеймера, в случаях, когда головной мозг получает недостаточное кровоснабжение, а также при атеросклерозе, интоксикациях, депрессиях. Занимает 2-ое место по популярности среди студентов, поскольку улучшает кровообращение в мозге, тем самым способствуя улучшению внимания и памяти.

К побочным эффектам относят тремор, бессонницу, раздражительность, беспокойство

больной может обратить внимание на нарушения ЖКТ, проблемы с сердцем. Среди противопоказаний – аллергия при употреблении эссенций и фруктовых соков, острая почечная недостаточность. Пирацетам в течение 8 недель (втом числе, )

Выпускается в форме гранул (для детей), таблеток, капсули ампул (рассчитанных на и возраст)

Пирацетам в течение 8 недель (втом числе, ). Выпускается в форме гранул (для детей), таблеток, капсули ампул (рассчитанных на и возраст).

1. Ноопепт. В поисках пути формирования совершенной памяти это средство называют одним из первых, поскольку оно оптимизирует все стадии процесса запоминания:
   • начальную фазу обработки информации,
   • надёжное хранение полученной информации,
   • своевременное и лёгкое извлечение нужного материала.

Эффект связан с образованием циклопролилглицина, обладающего антиамнестической активностью, и с холинопозитивным действием Ноопепта. Препарат увеличивает амплитуду транскаллозального ответа, что облегчает ассоциативные связи в кортикальных структурах, возникающие между полушариями.

Курс приёма длится от полутора до трёх месяцев. При необходимости повторный курс можно проводить, спустя месяц. Но среди противопоказаний указана довольно распространённая непереносимость лактозы. К другим ограничениям относят беременность, возраст (до 18 лет), выраженные нарушения работы почек и печени, глюкозо-галактозную мальабсорбцию.

Способ стимуляции мозга путём изменения рациона

Как увеличить активность мозга с помощью питания? Существует традиционный и парадоксальный способы.

1. Традиционный способ связан с употреблением в пищу «продуктов для мозга». К таким традиционно относятся:

• Омега-3-содержащие продукты – жирная рыба, льняное семя и масло, орехи, зародыши пшеницы и других злаковых,
• антиоксидантные продукты – печень (витамин А и цинк), овощи (витамин С), кисломолочные продукты (глитатион), вино и др.
• кофе в сочетании с зелёным чаем – в таком сочетании, высокая умственная активность может сохраняться весь день без негативных последствий.

1. Парадоксальный способ предполагает применение кратковременного голодания. Это экстремальный способ, рассчитанный на тактические необходимости, который основывается на идее учёных Йельской медицинской школы. По их мнению, умственная активность становится высокой, если мозг будет «думать», что организм нуждается в еде, и от такой активности зависит, получит ли он питание. Эта эволюционная зависимость была подтверждена опытами на голодных мышах, которые демонстрировали большую сообразительность, чем их сытые собратья.

Производители препаратов для памяти и внимания

В ходе составления рейтингового обзора были рассмотрены лекарственные препараты крупнейших российских и зарубежных производителей. После детального анализа отобраны лучшие компании, которые сумели заработать авторитет среди покупателей. Средства этих марок собрали наибольшее количество положительных отзывов, как медиков, так и пользователей. В ТОП-8 вошли следующие компании:

• Юнифарм Инк – частная американская фирма, специализируется на разработке и выпуске качественных лекарственных средств, витаминно-минеральных комплексов, биодобавки. Это лидер по узнаваемости и объемам продаж безопасных препаратов, отпускаемых без рецептуры. Сырье, используемое в производстве, соответствует стандартам GMP.
• Валента Фарм – фармацевтическая компания из России, основана в 1997 году. Создает различные оригинальные средства рецептурного и безрецептурного назначения. Основной фокус направлен на разработку иммунологических, терапевтических и антибактериальных комплексов. В производстве неизменно используется немецкое сырье.
• Олайнфарм – латвийский производитель фармацевтики, компания основана в 1972 году. Основная специфика – выпуск препаратов для здоровья нервной системы, сердца и сосудов. Медикаменты создаются на современном оборудовании, в строгом соответствии сертификатам качества Европейского союза.
• Озон – российский производитель из Жигулевска, который с 2001 года занимается разработкой медикаментов на основе новейших технологий. В ассортименте большой каталог разных средств и комплексов для улучшения здоровья детей и взрослых.
• Органика АО – фармацевтическая компания из России, работает с 1962 года. Активный участник программы импорто замещения, список производимых средств насчитывает 17 фармакотерапевтических групп. Производитель с собственным химическим комплексом по разработке субстанций.
• Хербион Пакистан Прайвет Лимитед – предприятие-изготовитель препарата «Интеллан» из Пакистана. Опыт работы компании более 35 лет. Производство оборудовано автоматизированной системой экстрагирования лекарственных растений. Для сохранения полученных активных компонентов жидких экстрактов лекарственных растений осуществляется вакуумная сушка.
• АО Галичфарм – зарекомендованный Украинский производитель, выпускает препарат «Тиоцетам». Компания имеет историю более 100 лет. Фирма получила бессрочные лицензии на производство и торговлю лекарствами на оптовой основе после успешного прохождения аудита Государственной службы Украины по лекарственным средствам на соответствие европейским требованиям.
• Эвалар – российский производитель лекарственных добавок, работает с 1991 года. Головной офис базируется в Алтайском крае, основная специфика по разработке биологически активных биодобавок. Лидирует в категории выпуска натуральных препаратов для укрепления здоровья, выпускает несколько безопасных линеек для детей. Большая часть активных комплексов отпускается без рецепта.

Какие факторы негативно влияют на память?

Обилие информации и огромное количество советов, с которыми ежедневно приходится сталкиваться современному человеку, в большей своей массе не несут в себе ничего полезного. Понимание этого, к сожалению, приходит обычно гораздо позже. Обилие информационных потоков перегружает мозг, который начинает давать сбои, выражаемые в том, что начинает забываться полезная информация.

Чтобы сохранить молодость и силу головного мозга, восстановить память, необходимо отказаться от некоторых привычных для себя вещей:

• Не есть большое количество мучных и сладких изделий, солений, которые приводят к тому, что накапливаемая жидкость в организме плохо выводится, начинаются запоры, головные боли. Эти негативные последствия приводят к тому, что в головном мозге нарушается кровяное снабжение.
• Перестать вести преимущественно сидячий образ жизни, поскольку кровь начинает плохо циркулировать, когда внутренние органы и мозг перестают получать достаточно питания.
• Не проводить все время дома, поскольку мозгу необходимо достаточное количество кислорода.
• Отказаться от приема медикаментов, рецепты на которые не выписывал врач, поскольку побочные эффекты негативно влияют на здоровье и могут вызывать привыкание.

Негативное влияние на память оказывает и употребление большого количества спиртного.

Чем «накормить» мозг?

Полноценное и регулярное питание крайне важно для стабильной и активной мозговой деятельности. Наиболее полезны для нервной системы витамины группы «В»

Ниже приводится информация о том, какие функции эти витамины выполняют и в каких продуктах они содержатся:

В1 (тиамин) — наибольшая его концентрация обнаруживается в красном мясе, злаках, орехах, бобовых и молоке
Он способствует укреплению памяти, положительно воздействует на внимание, обучаемость и, что немаловажно в стрессовых ситуациях — улучшает настроение.
В2 (рибофлавин) — содержится в больших количествах в печени, молоке и дрожжах. Витамин стимулирует когнитивные функции
Он также играет важную роль в формировании эритроцитов и поддержании здоровья кровеносных сосудов и щитовидной железы, что в свою очередь положительно сказывается на работоспособности мозга.
В4 (холин) — улучшает функцию запоминания и повышает концентрацию внимания, помогает устранить бессонницу, появляющуюся на фоне стресса

Его источниками являются соя, печень, говяжье и куриное мясо. В меньших количествах холин содержится в орехах, злаках и фруктах.
В5 (пантотеновая кислота) — большое количество этого вещества находится в рисе, злаках, орехах, пивных дрожжах и молочных продуктах. В5 улучшает долговременную память и заботится о балансе психоэмоциональной сферы.
В6 — встречается в трех формах: пиридоксина, пиридоксинала и пиридоксамина. Пиридоксин является самым распространенным из этой тройки и содержится в говядине, курином мясе, бананах, томатном соке и выпечке. Витамин В6 важен для многих систем человеческого организма. При его дефиците появляется быстрая утомляемость, сонливость, неспособность сосредоточиться и раздражительность.
В9 (фолиевая кислота) — благотворно влияет на когнитивные процессы, ускоряет мышление, участвует в формировании спинного и головного мозга во время внутриутробного развития. Самым богатым ресурсом фолиевой кислоты являются листья шпината. Также большое количество этого витамина содержит брюссельская капуста, брокколи, спаржа, цитрусовые и дрожжи.
В12 (кобаламин) — оказывает позитивное влияние на состояние мозга и периферической нервной системы за счет улучшения проводимости импульсов по нервны клеткам. Более половины суточной нормы этого витамина вырабатывается некоторыми разновидностями бактерий, обитающими в кишечнике млекопитающих, в том числе — человека. В небольших количествах В12 содержится в печени.

Помимо витаминов, для бесперебойной работы мозга необходимы и другие питательные вещества и микроэлементы:

• Глицин — аминокислота, улучшающая передачу нервных импульсов по нейронам, при этом она тормозит излишнюю возбудимость нервной системы, предохраняя ее таким образом от перенапряжения.
• Полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3 — принимают непосредственное участие в создании мембраны нервных клеток и в том числе — клеток головного мозга.
• Липоевая кислота — повышает способность запоминать информацию и концентрироваться, уменьшает утомляемость во время интеллектуальной работы.
• Коэнзим Q10 (CoQ10) — соединение, участвующее в выработке энергии, необходимой для работы мозга и предохраняющее нервную ткань от повреждения свободными радикалами.
• Железо — положительно воздействует на когнитивные функции.
• Магний — оказывает благотворное влияние на структуры мозга, ответственные за долговременную память.
• Цинк — стимулирует кратковременную память, повышает обучаемость.

Кортексин

Это средство является аналогом Церебролизина, но представляет собой препарат последнего поколения. В его составе — полипептиды коры мозга КРС, представленные в виде сухого порошка для изготовления лиофилизата.

Кортексин вводят в мышцу после разведения, он проникает через защитный барьер в головном мозге и воздействует прямо на нервные клетки:

оптимизирует высшие функции — обучаемость, память, внимание, стойкость нервной системы к стрессу;
не дает различным токсинам и прочим повреждающим факторам отрицательно влиять на нейроны;
снижает явления окисления, тем самым, является антиоксидантом и предохраняет мозг от старения;
усиливает обмен веществ, восстановление тканей мозга при их повреждении.

Для улучшения памяти уколы Кортексина сейчас назначаются многим, ведь у препарата практически нет противопоказаний — только непереносимость, которая встречается чрезвычайно редко. Поскольку в лекарстве нет других вспомогательных веществ, кроме глицина (аминокислота, родственная организму), то аллергия после применения также наблюдается нечасто.

Побочные действия, передозировка практически не регистрируются. Единственным минусом лекарства является его цена — 1300 рублей за 10 ампул.

Общие принципы питания для улучшения мозговой деятельности

Какое же правильное питание для мозга нужно, чтобы сохранить его здоровье, повысить работоспособность и усилить память? Для начала нужно уяснить элементарные, но основополагающие правила:

1. Регулярное употребление в пищу продуктов, улучшающих и стимулирующих умственные процессы.
2. Исключение из рациона еды и напитков, которые негативно сказываются на работе мозга.
3. Употребление достаточного количества жидкости. Мозг состоит из воды на 80%. Поэтому именно недостаток воды в первую очередь отрицательно сказывается на активности нейронов, на их функции передавать нервные импульсы и на их способности к росту.

О том, какие продукты полезны для умственной деятельности, а какие, напротив, вредны, мы еще подробно поговорим позже. А сейчас запомним еще один важный принцип правильного питания мозга: употребляемые продукты должны быть натуральными, не содержащими пестицидов. Даже полезные овощи, фрукты и приправы, обработанные пестицидами, ухудшают коэффициент интеллекта человека.

Отказ от употребления никотина также благотворно скажется на работе мозга.

Не менее важным является и сбалансированное питание. Жесткая диета, сопряженная с отказом от полезных для мозга продуктов, негативно отразится на умственной деятельности. Но и употребляя еду в слишком больших количествах, вы вынудите ваш организм бросить все силы на ее переваривание, не оставив энергии для интеллектуальной работы.

Полезные витамины для мозга

Чтобы разобраться, какие продукты для ума следует употреблять в пищу, надо узнать о том, что вообще необходимо для высокой мозговой активности. Это:

1. Жирные кислоты Омега-3 и Омега-6, которые либо вообще не вырабатываются нашим организмом самостоятельно, либо вырабатываются в малых количествах. Мозговое вещество состоит из жиров на 60%, поэтому для его хорошей работы требуются Омега-3 и Омега-6 жирные кислоты. Они улучшают настроение, препятствуют стрессу, усиливают работоспособность мозга и даже являются профилактикой шизофрении.
2. Различные витамины, особенно витамины группы В, С, D, Е, Р.
3. Вода (порядка двух литров в сутки).
4. Аминокислоты.
5. Микроэлементы, такие как железо, медь, цинк, калий, кальций, фосфор.
6. Глюкоза, улучшающая мозговую активность и заряжающая нейроны энергией.

Ниже в статье мы обязательно рассмотрим, в чем заключается польза для мозга всех этих витаминов и микроэлементов, и в каких продуктах они содержатся.

Каких продуктов лучше избегать

Важно не только улучшать мозговую деятельность, но и не способствовать ее ухудшению путем употребления вредных для мозга продуктов

Итак, от чего лучше отказаться или хотя бы снизить содержание в суточном рационе:

1. Спиртные напитки. Полезным для интеллекта является лишь натуральное красное, желательно, сухое вино, и то в очень ограниченном количестве. Периодическое употребление любого другого алкоголя повлечет за собой разрушение нейронов и спазм кровеносных сосудов.
2. Жирная пища. Поглощение в большом количестве жирного мяса, копченых и жареных блюд, жирных молочных продуктов повысит холестерин, который приведет к появлению бляшек на стенках кровеносных сосудов, что повредит кровоснабжение мозга.
3. Мясные изделия и консервы, изготавливаемые из субпродуктов, такие как колбасы, сосиски, сардельки, паштеты. В них содержатся консерванты и улучшители вкуса, крайне негативно воздействующие на интеллект.
4. Соль. Злоупотребление этим, всем хорошо знакомым продуктом, провоцирует задержку жидкости в организме, как следствие, повышает артериальное давление.
5. Рафинированный сахар. Хотя он приводит к образованию в организме глюкозы, которая, в свою очередь, насыщает наши клетки энергией, лучше все-таки для этих целей использовать фруктозу (фрукты, мед). Обычный сахар повреждает нейроны мозга.

Если подвести итог, то желательно отказаться от полуфабрикатов, колбас, фаст-фуда, алкоголя, лимонадов, копченых и жареных блюд, сладостей с рафинированным сахаром и сдобы, соли в большом количестве и крепкого черного чая.

Лучшие лекарственные препараты для мозга и памяти

В следующей категории представлены лекарственные препараты, имеющие отличный от витаминных комплексов состав. Несмотря на то, что они находятся в свободной продаже, принимать их следует исключительно после консультации со своим лечащим врачом. Мы можем только познакомить вас с наиболее эффективными фармакологическими продуктами, способными активизировать работу головного мозга. Но хотим ещё раз отметить, что действие каждого медикамента индивидуально, и напрямую зависит от особенностей вашего организма. Помните, что попытки самолечения могут привести к негативным последствиям.

Проблемы памяти и предпосылки их развития

Процесс старения неизменно связан с ухудшением памяти. Это вполне объяснимо: постепенно естественным образом нервные мозговые клетки отмирают. Подобные изменения начинают проявлять себя в возрасте 50+, достигая пика к 70–75 годам. В первую очередь страдает кратковременная память: пожилой человек не помнит, куда положил деньги или ключи, с трудом ориентируется в датах или событиях, может забыть о посещении врача или приеме таблеток. В таком состоянии требуется помощь, необходимо принимать лекарства, чтобы улучшить работу мозга и восстановить обычный образ жизни.

Ясная память существенно облегчает жизнь пожилых людей, помогает им ощущать себя уверенней, самостоятельней, не зависеть от постоянного присмотра и ухода со стороны близких.

Память у пенсионеров может портиться по разным причинам:

• Ухудшается состояние гиппокампа (области мозга, отвечающей за воспоминания).
• Снижается уровень белков и гормонов в организме, которые защищают клетки мозга, стимулируют образование нейронных связей.
• Уменьшается приток крови к мозгу, что не лучшим образом отражается на памяти и остальных когнитивных навыков человека.

Своевременное обращение пожилого человека к врачу поможет понять, с чем именно связаны имеющиеся проблемы: с обычной забывчивостью или начинающимся заболеванием.

Рекомендуемые статьи по данной теме:

• Дом-интернат для престарелых людей: особенности и правила выбора
• Пониженное давление у пожилых людей: причины, симптомы и лечение
• Здоровье пожилых людей: старость – не беда

Сегодня в аптеках можно найти огромное количество таблеток для улучшения памяти, но принимать их можно только в соответствии с назначением врача. Также нужно отметить, что мнения медиков и ученых относительно эффективности данных лекарств для мозга пожилых людей разнятся. В результате многочисленных экспериментов подтверждаются лишь отдельные эффективные свойства препаратов (да и те не в полном объеме). Кроме того, ряд лекарств в больших дозах может привести к неприятным побочным эффектам.

Лекарство для памяти пожилым

Нервные клетки с течением времени погибают и это является первопричиной снижения памяти у пожилых. Такой процесс типичен для людей, которые достигли 50 лет. Пик приходит на 60-70 лет. Характеризуется тем, что люди неспособны запоминать даты, события либо выполнять какие-то действия. Применение препаратов для улучшения памяти для пожилых целесообразно при:

• склерозах и амнезии;
• для улучшения регулирования обмена веществ;
• понижения степени напряженности;
• устранения тревожности;
• восстановления нормального сна.

Пожилым специалисты часто назначают:

• Глицин;
• Энцефабол;
• Витрум Мемори;
• Ноотропил.

Детальнее познакомиться с препаратами для памяти для пожилых людей можно ниже.

Витамин В1

Тиамин снабжает нейронные клетки питательной средой, а также обеспечивает усвояемость глюкозных остатков. В1 – активизирует нервные клетки, снимая усталость и стресс.

Помимо этого, витамины для мозга детям или взрослым, включающие B1, выполняют следующие функции:

• Снимает стресс и перевозбуждение.
• Улучшает настроение на целый день.
• Снижает процесс старения, омолаживая клетки или выводя старые из организма.

Что бывает при дефиците:

• Плохое настроение, нервозность.
• Постоянно желание спать.

Получить суточную дозу тиамина можно из следующих продуктов питания:

• Печенка и сердце свинины.
• Овсянка.
• Орехи.
• Дрожжевое печенье или любое блюдо с дрожжами.

Важно! Кофеин, чай или алкогольная продукция разрушает клетки тиамина, следует избегать чрезмерного потребления. Лучшие витамины для мозга и памяти – это витамины, полученный полезным путем

Лучшие витамины для мозга и памяти – это витамины, полученный полезным путем.

Препараты для детей

В раннем детском возрасте для снижения последствий родовых травм, перинатальной энцефалопатии малышам часто назначают Церебролизин, Кортексин в уколах. Также восстановить мозговые функции детям помогает Пантогам с гопантеновой кислотой.

Препарат показан также при серьезных умственных нагрузках школьнику, применяется после ЧМТ, операций, воспалительных заболеваний мозга.

У детей и подростков для улучшения памяти также применяют:

• Фенибут;

• Ноофен;

• Мексидол;

• Пикамилон.

Без рекомендаций врача дают ребенку безвредное средство Глицин. Эта аминокислота помогает восстановить функции нервной системы, не имеет противопоказаний и побочных действий.

Параллельно средство успокаивает, приводит в норму сон, поэтому полезно любому ребенку и даже взрослому.

Ведение здорового образа жизни — залог хорошей памяти

Регулярная физическая активность, правильный сбалансированный рацион питания и отказ от вредных привычек, в особенности от курения, как показывают исследования, помогают улучшить и стимулировать память.

Правильная осанка тоже играет важную роль. Стараться держать спину прямо нужно даже тогда, когда присутствует некоторая сутулость. Расправленные плечи и отклоненная назад шея улучшают кровообращение в головном мозге. Следует внимательно следить за пищеварением, которое во многом зависит от правильности питания.

Прожить здоровую и долгую жизнь позволяет исключительно работа на собой, когда необходимо, даже пересиливая себя, заниматься регулярно спортом, совершать прогулки, есть свежую пищу, развивать умственный потенциал. И если оставаться здоровым, значит, быть всегда счастливым.