Как найти себя в жизни?

3. Преодолеть страх перед новой жизнью

Психолог и бизнес-тренер Александр Кичаев отмечает, что начало новой жизни всегда сопровождается стрессами, к ним нужно быть готовыми и уметь преодолевать. Но как это сделать? «Уровень стресса и, соответственно, негативной энергии внутри нас определяется только ожиданиями. Обычно уровень стресса понижается, если сосредоточиться на энергетическом центрировании, нормализации своих мыслей и ощущений, а не создавать и усиливать блоки, испытывая чувство вины за «неправильные» поступки и мысли, − говорит Александр Кичаев. − В основе большинства стрессов лежат иррациональные установки на то, что такое «хорошо» и что такое «плохо». Соответственно, если мы что-то делаем правильно — это хорошо, а если неправильно — плохо. И вот тогда и наступает тот самый злополучный стресс. Однако, что бы вы ни делали, одни будут хвалить вас, а другие критиковать. Поэтому критерий правильности или неправильности должен быть вашим собственным. И тогда в своих бедах вы будете винить не других, а в первую очередь себя».

По словам Адександра Кичаева, не стоит рассматривать посторонних людей как главную причиной ваших бед. Обвиняя других, вы портите свое настроение, что приводит к усилению стресса. «Обвиняя других, вы ухудшаете отношения с ними, а значит, в будущем это станет дополнительной причиной стресса. Но не нужно впадать и в другую крайность, упрекая во всем только себя. Ведь так недолго дойти и до самобичевания или самоуничижения, что опять-таки усилит стресс, − говорит Кичаев.

По его словам, путь к новой жизни лежит в нашем прошлом. Нужно учиться на собственных ошибках: «Очень полезно извлекать уроки из своих неудач. Многие из нас в таких случаях многократно прокручивают ситуацию: «Ах, если бы я сделал не так, а вот так!» Это отчасти полезный самоанализ. Может быть, вы поймете, что все дело в вашей несобранности, безалаберности и пора переосмыслить свой стиль жизни? Но при этом не нужно загонять себя в угол и с усердием мучить. Это вариант для мазохистов. Измените сценарий поведения жертвы с лейтмотивом «Моя жизнь разрушена» на «Мне и раньше бывало трудно, но я преодолевал это. У других бывало и похуже…» Боль должна быть пережита, и ее надо перетерпеть.

Почему людям трудно найти себя в жизни?

Проблема поиска себя актуальна для людей всех возрастов. Своё место в жизни найти непросто. Дело в том, что каждый человек живёт в обществе. Он зависим от социума с рождения.

Родители с детства прививают сыну или дочери те установки и ценности, которые им близки. Мнение ребёнка не учитывается.

Если малыш отказывается идти в художественную школу, к примеру, его принуждают. Чаще всего, он слушается родителей, чтобы не быть в их глазах «плохим».

Таким образом, уже с самого детства он не может реализовывать свои настоящие таланты, допустим, в спорте. Он несчастлив. Хорошо, если мальчик или девочка смогут пойти против воли родителей во взрослой жизни и будут заниматься тем, чем хотят.

Зависимость от чужого мнения, влияние общества часто становятся основными факторами, почему люди не могут найти себя в жизни. Им просто не дали этого сделать. Но теперь, когда вы независимы финансово от матери и отца, пришла пора воплощать свои мечты в жизнь. Займитесь тем, чем хотели.

Родители должны помочь подростку определить своё предназначение. Прислушивайтесь к мнению ребёнка. Разговаривайте о том, чем он хотел бы заниматься, выясните, что ему нравится. Помогите реализовать способности. Поддержите в трудную минуту. Тогда он никогда не произнесёт фразу: «Почему я не могу найти себя?»

Но некоторые старшеклассники, действительно, не знают, какую профессию выбрать. Кажется, их ничто не интересует. Дело в том, что для этого периода характерны метания, когда человек пробует себя то в одном, то в другом деле. Он хочет изменить мир.

Более того, подростком управляют эмоции. Они не всегда положительные. Гормоны бушуют и толкают на неадекватные поступки. Личность ещё не зрела. Вот почему в подростковом периоде человеку трудно найти себя и определить, чего он хочет.

Нужно немного подождать. Старайтесь поддерживать хорошие отношения с сыном или дочерью. Пусть подросток пробует свои силы. Давайте ему совершать ошибки. Сейчас он зависим от взрослых и морально, и финансово. Он не может в полной мере реализовать свои мечты.

Помните, в некоторых случаях необходима помощь профессионального психолога. Если ваш ребёнок впадает в уныние и депрессию в поисках своего предназначения, проконсультируйтесь со специалистом. Методики помогут ищущему себя подростку определить своё место в жизни.

А если ничего не интересно? Как найти себя в профессии?

Есть восемь векторов, и у каждого современного человека их несколько. В разных обстоятельствах жизни мы можем применять разные свои способности, свойства и таланты. Кожный вектор, к примеру, наделяет человека рациональным умом и прагматичностью, ловкостью и предпринимательской жилкой. Анальный вектор позволяет стать профессионалом в любой отрасли, накапливая опыт и знания в своем деле.

Но есть один вектор, который делает своего обладателя не таким, как все.

Именно этот вектор больше других заставляет думать, как себя найти в жизни. Это — звуковой вектор. Именно благодаря ему ты думаешь о вещах, которые для других ничего не значат. Например, о смысле жизни, космосе, каких-то энергиях, о состоянии измененного сознания, о познании себя.

Если у тебя есть звуковой вектор — он самый главный в твоем психическом. Его желания очень объемны, и если они не реализуются, твое состояние становится тяжелым. Ты замыкаешься в себе, а желания других векторов как бы блокируются. Другие люди становятся неинтересными, глупыми, раздражающими.

И тогда, чем бы ты ни занимался в жизни, ты ощущаешь, что это не твое. Жизнь превращается в поиск себя и своего пути. Все пустое, неинтересное, тягостное, все не стоящее того, чтобы им заниматься. Работая помощником руководителя, например, ты ненавидишь своего кожного шефа и втайне презираешь его торгашескую жилку. Офисная жизнь с ее суетой и сплетнями кажется невыносимо отвратительной.

Как можно быть такими приземленными? Наверняка работа твоей мечты — это удаленка. Закрыться дома и побыть наедине с собой — постоянное твое желание. Но в этом нет реализации, нет наполнения врожденного желания звука — познания самого себя.

Кейс «Выбор творческой профессии»

Старшеклассница сама начала рисовать карандашом, красками, мечтала о цифровом планшете. Девушка хотела попробовать силы в цифровой графике, осваивать разные программы. При этом у неё не было ни идеи будущей профессии, ни любимых школьных предметов, от которых можно было бы отталкиваться.

Мы сразу стали рассматривать спектр творческих профессий: дизайнер, художник, иллюстратор. В результате девушка выбрала три варианта для профессиональных проб: UX/UI-дизайнер — разработчик интерфейсов, художник-иллюстратор и графический дизайнер. Пожеланий по уровню зарплаты или карьерному росту ученица не высказывала. Главное для неё было найти своё призвание, заниматься интересным делом.

В качестве вступительных испытаний на программу графического дизайна сдают рисунок, живопись и композицию. К этим экзаменам нужно готовиться уже сейчас. Творческие конкурсы в вузах проходят по-разному, поэтому задача старшеклассницы — собрать информацию и проранжировать вузы и программы по сложности. Где-то требуется английский язык, где-то необходимо предоставить портфолио с работами — нужно изучить все требования и оценить свои шансы.

Мы договорились, что девушка поедет на дни открытых дверей, задаст вопросы представителям вузов, прочувствует атмосферу разных университетов. Поскольку старшеклассница легко поддаётся волнению, в индивидуальную программу работы мы включили упражнения для управления стрессом и прокачки эмоционального интеллекта.

Чтобы помочь старшеклассникам видеть свои ресурсы и опираться на собственные силы, я использую метод интеллект-карт. Такие карты ещё называют ментальными, или майндмэп. Этот инструмент наглядно показывает широту возможностей и интересов ученика. 

С помощью интеллект-карт молодые люди планируют свои шаги по самоопределению и исследованию профессий.

Из чего состоит любая профессия?

Поскольку вам нужно найти себя, смотрите на дело практически. Профессия — это всегда связка ПРЕДМЕТ-ДЕЙСТВИЕ-ИНСТРУМЕНТ. Эта связка и есть зерно профессии. Но у профессии есть и скорлупа: далеко ли от вашего дома работа, какой коллектив на вашей работе, какой характер у вашего начальника и т.д. Зарплата тоже не входит в зерно, а в скорлупу. Зерно — это что делать, с чем и как. А деньги — это следствие труда.

Например, у парикмахера предмет труда — волосы человека, а действие — стрижка, окраска и т. п. Инструменты труда — это ножницы, расческа, краски и т. п.

Спросите себя: хочу ли я каждый день (именно каждый день, кроме выходных) работать с волосами человека, с человеком разговаривать, руками работать, используя инструменты. Кстати, в 2021 году центр профориентации ПрофГид разработал точный тест на профориентацию. Он сам расскажет вам, какие профессии вам подходят, даст заключение о вашем типе личности и интеллекте.

Освободиться от рамок и следовать желаниям

Это, пожалуй, самый сложный способ, с помощью которого можно понять, чем заниматься в жизни. Как показывает практика, далеко не каждый человек может так поступить.

И здесь не нужно пытаться иронизировать и задаваться вопросом: «А если я не хочу ничего делать вообще?» Речь идет о другом. О том, что можно превратить манящую сферу деятельности в источник дохода.

Речь идет о бизнесе. Это вариант для сильных людей. Для тех, которые не будут искать отговорки вроде таких: «Но у меня нет стартового капитала и связей!»

Уже сотни предпринимателей доказали: главное — иметь идею и желание. Такое, чтобы больше ничего не хотелось. Чтобы оно было, словно воздух. И тогда человек сможет все. В том числе освободиться от рамок и следовать своему желанию – заниматься любимым делом, которое приносит удовольствие, и наслаждаться обеспеченной жизнью.

А вот каким будет бизнес – это уже вопрос индивидуальный. Опять-таки, как показывает практика, любая идея, «обработанная» острым и стратегическим умом предприимчивого человека, может стать прибыльной.

Как найти себя в профессии — мнение окружающих

По статистике 60-70% молодых людей идут учиться на специальность или работать по совету родителей, друзей, знакомых. Обычно в этом случае следует разочарование в выборе, поскольку он был сделан не на основе личностных предпочтений, а по желанию сторонних лиц

Важно прислушиваться к себе, честно ответить, чего хочется сейчас и в будущем. Пускай не сразу, но правильный путь будет найден

Акцентируем также внимание на скепсисе. Большинство родственников, друзей, близких не верят в начинания, особенно когда они являются нестандартными, либо успех их реализации является маловероятным

В качестве примера приведем профессиональный путь многих блогеров, владельцев бизнеса, актеров, телеведущих и т д. Пройдя через препятствия, отсутствие поддержки и веры близких людей, они достигли успеха, что доказывает: главное – вера в себя и целеустремленность.

Вот вам несколько примеров из жизни

1) Полина нашла себя в преподавании музыки детям. Муж, двое детей. И так было бы всегда. Но погиб муж. 90-е годы. Выживание. Через десять лет переезд в другую страну с новым мужем . Улица, где она теперь живет, яркая от цветов и деревьев, поют птицы. В доме кролики и куры. Полина работает в магазине подарков два дня в неделю. Она делает мягкие игрушки и продает их. А музыка? Поля иногда дает уроки. Нянчит внуков. Полина говорит: вот еду я на велосипеде по нашей прекрасной улице и понимаю: как же я счастлива!

Поля выжила, потому что «Хочу найти себя» для нее было равно «Хочу выжить».

Могла ли Поля раньше, в юности помыслить, что будет жить в другой стране, что будут у неё кролики? Никогда! Ей нужна была только музыка.

Чему нас учит Полина история? Можно заранее написать сценарий жизни, но не всегда постановка этой пьесы зависит только от тебя. Приходится его переписывать по ходу жизни. Не надо быть догматиком. Счастливым человека делают простые вещи, цветы и птицы. Нужно разнообразие, не надо никуда спешить. Если есть в душе музыка — то она есть.

2) А вот Ричард. Он в четыре годика оказался в музыкальном магазине. И там … не от звуков, а от запахов пластинок маленький Ричард испытал Гром Судьбы. Он поражен был этим громом. Именно в этот момент он понял, что музыка — это навсегда, что она — Судьба. Ричарда не отдали в музыкальную школу. Некуда было ставить пианино, да и … у родителей были другие планы на жизнь сына. И Ричард сам себя сделал музыкантом и композитором. Он электронный композитор. Его знают во всем мире. В Москве и в Европе ставят спектакли с его музыкой. У него вышло много пластинок на нескольких лейблах. Для нас урок: следуй своим желаниям и не обижайся на родителей, которые тебе что-то не дали. И еще урок как найти себя в жизни — надо встретить свой любимый предмет, свою любовь.

3) Вот Светлана Мошевская. Очень хотела стать психологом. Трижды поступала в МГУ. Не взяли. Пошла в пед, на истфак. Потом выучилась на режиссера. И теперь она ставит спектакли с аутичными детьми, и от этой работы большая польза для аутичных детишек, они показывают удивительные результаты. Светлана изобрела эффективную методику работы с аутичными детьми. И для нас урок: если ты чего захочешь по-настоящему — ты добьешься этого так или иначе, даже если тебя не пускают. Твои желания — это жизнь твоей души. Твоя душа говорит на языке твоих желаний.

4) Игорь. Учился на философском факультете, но жизнь свою прожил дворником. Его призвание — философствовать и пить водку. Водка его зовет, особенно по вечерам. Она его зовет и утешает. Философствует Игорь с жителями окрестных домов, которые считают Игоря Духом Места. У Игоря нет своей квартиры. Он спит в каморке дворника. Но ему не так важны материальные блага. А кто что хочет — тот ведь то и получает. Не правда ли?

5) Андрей Андрианов закончил прикладную математику в МАИ. Стал великолепным перформером. Это такое искусство, ни на что не похожее. Это и театр, и не театр. Это и танец, и не танец. Проникает в самое сердце. Не у всех так получается, а Андрей Андрианов гений. От его работ все становится в душе на свои места. Если бы я была богатой, я бы открыла театр для Андрея Андрианова. И тогда все бы смогли увидеть Андрея и его искусство.

6) Ольга пошла в технологию продуктов питания. Так велели родители. Оля получила диплом. Она ненавидела эту профессию. Она разорвала диплом и выбросила. А другие страдальцы не рвут, а кладут в шкафчик и понимают, что время потеряно и что его уже не вернёшь. И идут работать кто куда: в продавцы, в охранники. Какой мы получаем урок: нужно как можно раньше брать свою судьбу в руки и оказывать сопротивление противнику, даже если противник — твои родители.

9) Изольда пошла в педучилище вслед за подругами. Детей она любила. И потом работала в садике. Мать сказала: вот есть логопед — хорошая профессия. Но Изольда не захотела, ведь в ее жизни произошел зигзаг. Полюбила она человека. А этому человеку нужно было редактировать его книжки. И отправилась Изольда на редакторское дело. Хорошо училась, с удовольствием. Работала редактором и писала свои сказки.. Но её свербило: хочу найти себя в жизни. Вдруг пришло к Изольде понимание: надо в логопеды! И пошла она учиться на логопеда. И так теперь счастлива — просто очень счастлива работать с детишками! Какие мы извлекаем из этой истории уроки?

Делай то, что хочешь сам, как бы ни был извилист путь. Сам делай свои ошибки и сам их исправляй. И не упорствуй в ошибках и не хнычь. А надо ли слушать маму? Сам решай, слушать или слушаться.

Чем заняться в жизни, как найти себя

Чтобы успешно найти занятие в жизни, психологи советуют отбросить все посторонние мысли и критику, а первоначально включить интуицию, творческое мышление и поток фантазии. Составьте список всего, чем вам нравится заниматься, просто пишите, не подвергая это оценке насколько реально или полезно. Отлично подходят даже деятельность, которую вы раньше никогда не выполняли, но она чем-то привлекала или интересовала. Это может проведение научной деятельности и пускание мыльных пузырей, мытье котов и расчет теплопроводности, макияж и шопинг, сон и плавание – все, что приносит вам радость или удовлетворение, без какой-либо критики вписывайте в список. Нет нужды сразу написать подходящие варианты, но подобное перечисление в итоге поможет найти свое занятие.

Не стоит перечислять то, что считается принятым, полезным или одобряемым, если оно не радует лично вас. Список удовольствия напрямую связан с поиском себя, а список необходимости с обеспечением чужого благополучия. Не пытайтесь рассматривать каждый пункт в качестве дела всей жизни – это очень сильно сужает поиски и тормозит вашу активность. Успешные и счастливые люди имеют от 7 до 15 устойчивых интересов, подчас в абсолютно различных областях. Вы можете потом их объединить или разграничить по времени. Но ни в коем случае не убирать, поскольку каждая радостная деятельность приближает вас к истинности своего существования, дает энергию и раскрывает потенциал.

Начинайте делать то, что раньше хотели, но боялись или где потерпели неудачу. Если длительный остается интерес к какой-то области, то вполне возможно, что именно этим нужно заниматься в жизни, а неудачи спровоцированы страхом. Излишняя тревожность, педантичность, стремление все выполнить в лучшем виде и с первого раза способны парализовать кого угодно. Выполняйте новую деятельность, играючи, не ставьте потребность в результате выше процесса, а также не забывайте просить о помощи тех, кто уже давно занимается подобным.

Каждое утро формируйте образ своей желаемой жизни

Причем важно, чтобы эти мысли включали период настоящего дня, через год и через десять лет – это представляет глобальную перспективу и не дает упустить радость каждого момента. Образ должен быть максимально полным и отражать все сферы

То есть относительно себя вы должны понимать, как хотите выглядеть (от цвета волос, до материала носков), какое иметь здоровье, сколько спать, что есть.

Относительно психического и эмоционального состояния важно понимать стремитесь вы к спокойствию, резким перепадам или насыщенности. Деятельность включает, как спортивные достижения, рабочий процесс, отдых (время, место, подготовку), встречи с друзьями и многое другое

Все должно представать в вашем воображении максимально детализировано, тогда следующий день может стать ближе к мечте, поскольку потом мозг будет автоматически искать условия и возможность осуществления дневных пожеланий и перспективных вариантов для долговременных планов.

Обращайте внимание на свои способности и сочетайте это с интересом. Можно даже пройти соответствующие тесты, результаты которых, однако будут требовать вашей доработки

Получив обычно профориентационную направленность, ее необходимо переработать с учетом своих вкусов. Например, человеку с математическими способностями будут предложены роли учителя или бухгалтера, но это же не отменяет участие в специализированных викторинах или выбор вакансий в кондитерских (если вы сладкоежка). Ориентируйтесь на собственное удовольствие, которое возникает на стыке возможности самореализации, применения собственных талантов и удовлетворения личностного интереса.

Отказ от копирования

Еще один важный пункт. Как найти то, что тебе нравится? Перестать проживать чужую жизнь и копировать кого-либо, начать прислушиваться к своим желаниям и думать своей головой.

Это классика, можно сказать. Человек получает какую-либо профессию, потому что она популярная или имеет статус престижной. Устраивается в ту или иную фирму, ибо она занимается актуальной деятельностью. Пробует себя в той сфере, которая сейчас набирает обороты.

Так вот, это все может быть оправдано и прибыльно, но только если человека ко всему перечисленному тянет! Ибо желание имеет огромное значение. А если человек будет действовать по принципу «просто сейчас это популярно», то, разумеется, он не станет себя чувствовать как рыба в воде.

Нужно усвоить: опыт одного человека не подходит другому. Взгляды расходятся, и это нормально. Каждый имеет свой путь. И надо его пройти самостоятельно от начала и до конца.

Чтение

Как определить, чем заниматься в жизни, если в голове нет вообще никаких мыслей? Надо «поглощать» литературу.

Нужно ли объяснять пользу чтения? К сожалению, в наше время да. Вот что дает чтение книг:

  • Повышение креативности.
  • Расширение кругозора.
  • Улучшение фантазии и воображения.
  • Эрудированность, а отсюда — уверенность в своих силах.
  • Повышение грамотности, расширение словарного запаса.
  • Улучшение внимания.
  • Развитие мышления и памяти.
  • Улучшение навыков общительности и сопереживания.

Читающий человек обладает своим собственным мировоззрением, глубоким взглядом на мир, высокими ценностями, принципами и убеждениями. Плюс ко всему некоторые книги являются мощными мотиваторами! Многих людей на самореализацию вдохновила именно литература.

Определение предпочтений

Перед тем, как искать свое призвание, необходимо оценить силы. Психологи рекомендуют:

  1. вспомнить о детских мечтах;
  2. провести анализ умений и навыков;
  3. оценить будущее окружение на работе;
  4. учесть будущий ритм жизни и время на отдых.

В попытке найти себя вспомните беззаботное время детства. Когда хотелось стать космонавтом, летчиком, продавцом мороженого. Но для 90% людей рациональное зерно, позволяющее определиться с профориентацией, кроется в периоде юношеских мечтаний.

Поэтому отдельно проведите самоанализ. Решите, что и насколько хорошо вы умеете делать. Но важна трезвая оценка, а не стремление приукрасить наличие навыков. Подумайте об окружении, с которым придется общаться по мере выполнения профессиональных обязанностей. И учтите интенсивность ритма жизни и количество свободного времени после смены. Потому что одно дело – быть дальнобойщиком и жить на колесах, а другое – сидеть в офисе с 9 до 17.

Проблемы на пути поиска

Поиск себя и своего жизненного пути (prednaznachenie v zhizni) – нелегкий процесс, на это есть несколько причин. С одной стороны, окружающим придется привыкать к новой роли и виду деятельности человека. С другой стороны, самому человеку иногда приходится переступать через себя и сомнения в поисках своего места. Если с первой причиной совладать проще, то вторая подразумевает серьезную работу над собой.

Основные сомнения:

  • Боязнь, что дело не будет приносить прибыль. Стоит поискать, есть ли примеры подобного бизнеса, приносящего прибыль. Если да, значит, все реально.
  • Боязнь, что время перемен давно прошло. Подобное мышление заложено обществом, где принято к определенному возрасту поступать в университет, заводить семью и прочее. В то же время есть множество примеров среди мужчин и женщин, которые круто изменили свою жизнь в зрелом и даже преклонном возрасте и достигли успехов.
  • Боязнь отсутствия нужных знаний и навыков. В современном мире развита сфера образования, начиная от курсов или мастер-классов, заканчивая высшим образованием. Посещая вводный курс пару месяцев, уже появляются новые знания. При упорстве можно достичь высокого уровня навыков в той или иной сфере уже через год.

Боязнь часто мешает решиться на перемены

7 простых шагов, как найти себя в жизни

Чтобы поиск себя в жизни не затянулся на долгие годы, можно использовать специальные упражнения. Главное, действовать. Тогда всё получится.

Тесты, определяющие профессиональные склонности, творческие способности, таланты – это то, что поможет найти себя в жизни. Недаром среди старшеклассников регулярно проводят опросы, тестирование, организуют различные тренинги. Цель – помочь подростку понять самого себя, определить ту сферу, которая его привлекает.

Юноши и девушки, которые чётко понимают, как найти своё я, быстрее добиваются результатов. Они идут к намеченной цели, не растрачивая силы на ненужные им занятия.

Такие молодые люди отличаются целеустремлённостью, они реже попадают в опасные ситуации, имеют собственное мнение и с юных лет пользуются уважением.

Представлю 7 шагов, которые помогут найти своё место в жизни. Действия помогут, если вы ясно осознаёте, что занимаетесь не тем делом.

Алгоритм прост. Им могут воспользоваться даже подростки, которые стоят перед выбором или понимают, что их ничто не привлекает.

1. Перестаньте метаться. Сделайте паузу. Можно отправиться к морю или в деревню, к родственникам. Тишина и покой, близость к природе располагают к размышлениям. Запишите причины своего душевного дискомфорта. Чем именно вы недовольны? Работой? Отношениями? Вам скучно?

2. Подумайте, как бы вы жили, если не зависели от чужого мнения. Какой бы образ жизни предпочли? Что именно ограничивает вашу свободу теперь? Учитесь освобождаться от угодничества окружающим. Конечно, это не значит, что пришла пора пускаться во все тяжкие. Но вы можете сменить работу, которая нравится вашей маме, а вам нет. То же самое касается отношений, учёбы, хобби.

3. Вспомните, какой момент жизни, был для вас самым счастливым. Какой деятельностью вы занимались, не испытывая при этом усталости и дискомфорта? Может, это было в детстве, когда вы помогали бабушке сажать капусту и наблюдать, как она растёт?

4. Определите сферу, в которой хотели бы добиться успеха. Возможно, ваш дискомфорт вызван тем, что вы уже полностью исчерпали свои ресурсы в одной области. Может, настала пора заняться чем-то другим?

5. Запишите причины, которые мешают реализовать планы. Какие из них вы можете устранить?

6. Самореализация – это всегда отказ от привычных, но дискомфортных условий. Будьте готовы поменять работу, место жительства, разорвать зависимые отношения.

7. Действуйте. Составьте план по реализации своей цели. Всегда хотели жить в уютном деревенском доме? Переезжайте. Хотели стать учителем? Поступайте в вуз. Учиться можно в любом возрасте. Для этого существуют заочные, дистанционные форматы обучения. Мечтаете о детях? Видите своё предназначение в воспитании подрастающего поколения, но не можете иметь собственных детей? Посмотрите вокруг. Множество несчастных малышей нуждаются в вашей заботе.

Таким образом, не существует невозможного. Прислушайтесь к себе. Выход найдётся всегда. Будьте оптимистом. Для самореализации в какой-либо области существует масса вариантов. Не зацикливайтесь на одном.

Другие эффективные советы

Продолжая список лайфхаков для тех, кто ищет себя, стоит уделить внимание установкам и приоритетам. Их необходимо не только расставить, но и менять, если они замедляют рост

Другие рекомендации:

Общаться лучше всего с умными, позитивными и успешными женщинами и мужчинами разного возраста. Неудачники и депрессивные тянут назад. Как правило, люди отлично чувствуют себя рядом со счастливыми личностями, которые сами настроены на позитив и настраивают других. Соответственно от бесед с теми, кто вечно жалуется настроение ухудшается, а энергия исчезает

Но важно помнить и о том, что депрессия — серьёзное ментальное расстройство и если кто-то из близких действительно болен, нужно помочь ему, а не бросать в беде. Кроме того, важно и самому излучать оптимизм, чтобы другие тянулись к человеку.
Преодоление страхов

Успешные личности знают, что фобии мешают в движении вперёд, поэтому борются с ними, открывая свои предприятия или готовя презентации.
Организация мира. Наведение порядка в делах открывает путь к познанию себя: уборка в квартире, разрешение конфликтной ситуации с коллегой и выполнение всех важных задач.
Чистый лист. Этот пункт про развитие собственной системы моральных ценностей и её соблюдение. Все пороки, привычки и действия, которые постоянно отвлекают и вредят, связывают настоящее «я» нужно убрать.
Страсть. Найти в жизни то, что стоит усилий, слёз и жертв — это, возможно, самая значительная находка для человека. Если что-то кажется прекрасным и вызывает веру, нужно стремиться к этому, какими бы ни были мнения других людей.
Наставник. Конечно, поиск себя должен сопровождаться одиночеством, ведь только сам человек может определить свои потребности. Но мастера и наставники помогают избежать ненужных преград. Подойдёт человек с развитым чувством самосознания, к которому есть доверие.
Не нужно нравиться всем. Известно, что всем не угодишь, всегда найдётся кто-то, кто будет относиться плохо независимо от вереницы заслуг и подобного позитива. Важно игнорировать подобные точки зрения, даже если они принадлежат дорогим людям. Независимость от чужого мнения — огромный шаг для познания себя настоящего и гармоничной жизни.
Уединение. Каждый день нужно находить время для прогулки и размышлений в одиночестве, оградив себя от шума, бесконечного потока информации, диалогов, давления и ожиданий. Лучше всего для такого времяпрепровождения подходят скверы, леса и любые места, где можно побыть наедине с природой и расслабиться. Главное, чтобы уединение не приносило дискомфорт и страх. Тот, кто ищет себя, должен чувствовать себя самодостаточным и независимым.
Служить другим. Как говорил Махатма Ганди, «Лучший способ найти себя — это потерять себя в служении другим». Служение обществу и другим людям является одним из лучших способов понять своё предназначение.
Выход из зоны комфорта. Если покинуть привычную среду и понаблюдать за собой, можно узнать о себе то, что раньше было недоступно.

Психологи также отмечают, что нет никаких временных ограничений для поиска себя: кому-то хватит недели, у других же процесс может занять годы. Поэтому стоит запастись терпением.

Как найти себя и свое предназначение в жизни – Что мешает понять истинное призвание и найти талант

Watch this video on YouTube

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector